腰椎间盘突出按摩方法_健康经验_快速问医生

概述

前段时间，我在一个老中医那学习了一套按摩方法，对于腰椎间盘突出的早期患者有明显的效果，通过这个方法可以缓解甚至消除症状，现在我把步骤分享给大家。

步骤/方法：

1 让患者仰卧，在患者的下肢太溪穴和解溪穴，各按压一分钟，然后牵拉，提拉裸关节，在按压足三里穴一分钟，提拉股四头肌合腱，按压风市，冲门穴各1分钟。

2 让患者仰卧，双手掌在患者腰背部按摩，按，揉，擦等放松手法，最后双手五指收拢，以空心掌扣拍腰背数次。

3 让患者俯卧，患者双手抓住床沿，按摩着双手握持患者的足踝部，先持续用力牵引1分钟，在突然发力使劲拽一次，反复这样几次。

注意事项

没有按摩经验的不要盲目的去学，要认真的研究穴位，并根据患者的感觉再循序渐进。

腰椎间盘突出按摩方法