养肝护肝妙方

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2013-07-27 13:47:07
概述

肝脏是我们人体的重要器官之一，它能帮助我们身体排出很多有毒的物质，保护好肝脏，对我们的健康有很多好处，所以这里和大家分享一下养肝护肝的妙方。

步骤/方法：

1 到菜市场买一条新鲜的鲈鱼和二十克左右的黄芪。

2 把黄芪洗净，用清水泡几分钟，然后把鱼宰杀洗净，去掉鱼的鳞、鳃和内脏。

3 然后把弄好的黄芪和鲈鱼一起放进锅里，加入适量的水，能淹到鱼就好了，开小火清炖半小时左右，等快熟的时候再放适量的盐就行了。

注意事项

如果想达到保护肝脏的目的，最好别放其他的调味品。

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