每位宝妈都希望自己的孩子在出生下来的时候，是白白嫩嫩没有任何一点瑕疵的，所以在怀孕的时候就会请教自己的妈妈或者是婆婆，他们对于生儿育女都有着丰富的经验。预先把胎毒祛除掉，就能够有效的预防宝宝皮肤长红疹和长疮这些症状。

　　民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。“清胎毒”在南方比较流行，老一辈人认为南方的气候和水质属于热性，很湿热。所以，孕妇在分娩前都要做去胎毒的工作，去胎毒通过饮食就能够有效的进行调理，在这之后宝宝的皮肤就比较好不容易生疹子。

　　上次有人问小编七颗红枣泡有没有去胎毒的功效，其实红枣是能够去除胎毒的我们在泡红枣水的时候一定要把红枣剪开一些口子，这样才能抛出红枣的精华，泡出来的水才有去胎毒的疗效，除了红枣能够去胎毒。接下来再给大家介绍别的去胎毒的食物。

　　去胎毒的食物：1、绿豆煲老鸽汤，这是传统排胎毒食物。一定要选老鸽子，加绿豆一碗，煲两个小时，喝汤不要吃肉，如果找不到老鸽子可以用猪肚子代替功效也是一样的。

　　2、玉米连须煲水，用玉米连须煲水喝，可以放上一点冰糖，就可以防止小孩出生后黄疸症，一个月最起码要煮个四五次莲须水来饮用，最好是多喝几次。

　　3、水煮鹅蛋，现在市面上出售鸡蛋和鸭蛋的比较多，鹅蛋比较少见，听吃过的人反应鹅蛋的口感可能比较不好吃，但是去胎毒的效果好啊!吃下去对身体是有好处的。

　　在怀孕的时候不仅仅要多吃这些能够去胎毒的食物，还要注意饮食的营养搭配!营养全面了才不会出现营养不良的状况。不过现在生活条件好了，大家看到的孕妇都是胖乎乎的。不过在生产的时候太胖也不好，所以体重方面还是要适当的控制!