仙人掌是一种植物，有一种仙人掌的种类是可以食用的，结出的果子可以吃，也就是我们所说的仙人掌果，仙人掌果里面有籽，很多人都不确定是否能够食用仙人掌果也可以达到很好的养生功效和作用，所以大家在生活里面可以适当的吃一些，在吃之前可以对它的相关知识进行一个详细的了解。

　　仙人掌果可以达到行气活血作用，能够让身体的气血运行变得更好，对于血瘀症有很好的治疗作用，祛湿退热的效果也是很好的，味道有一些苦，可以清热除烦，消除血液里面的毒素，身体上火的人就可以适当的吃一些。

　　仙人掌果还可以达到抵抗氧化作用，对于长时间面对电脑工作的人群来说就非常适合，能够抵抗过氧化反应，养颜护肤的效果非常不错，它里面含有很丰富的胡萝卜素，能够让皮肤细胞维持正常机能，又可以让皮肤的新陈代谢速度变得更快，皮肤可以变得细腻有光泽。

　　仙人掌果里面还含有非常丰富的花青素维生素，可以让皮肤细胞再生，也可以让皮肤变得更加柔软，它里面所含有的蛋白质成分能够让免疫能力变强，可以消除水肿，也可以让成长发育变得更好，吃了仙人掌果后饱足感很强，所以对于想要减肥的人来说也非常适合，里面的脂肪含量很丰富，能够保护内脏维持体温，是一种非常不错的食物。

　　上面给大家介绍的就是仙人掌果的作用有哪些，看了上面的介绍大家应该也有了一定的了解，仙人掌果里面的籽是可以食用的，但是味道非常酸，一般都可以做成果干来吃，也可以和其他的蜜糖一起用温开水冲服以后吃，效果是很好的，不同的吃法口感不一样，大家可以根据自己的喜好进行选择。