新陈代谢是生物体的基本生命活动，包括同化作用和异化作用两种类型。同化作用也叫做合成代谢，异化作用也叫做分解代谢。新陈代谢是指机体和环境的物质和能量角化的过程，通过新陈代谢，生物体能够实现物质和能量的更新。新陈代谢能够为生物体获取必要的营养和物质。影响新陈代谢速率的因素有很多，包括年龄、性别、生活习惯等。那么，新陈代谢快如何辨别呢?下面我们来具体了解新陈代谢快的主要表现。

　　新陈代谢快的主要表现。新陈代谢快的人非常容易感到饥饿，很多人在就餐不久后就会有饥饿感，不得不获取更多的食物来满足身体的能量需求。消化速度快是新陈代谢快的典型表现之一。如果新陈代谢加快，脉搏会加快，心律也会加快。新陈代谢快的人还容易出汗，这也是典型表现之一。除了以上特征，新陈代谢快的人还容易心情暴躁，容易生气或者兴奋。如果新陈代谢加快非常严重，还会有眼球突出的表现。

　　新陈代谢的影响因素。影响新陈代谢的因素主要有年龄、身体表皮、性别和运动等。新陈代谢速度最快的时期是婴幼儿时期和青少年时期，年纪越小，新陈代谢速度越快。人体的表皮面积越大，新陈代谢的速度也越快，这是因为表皮面积大的人散热速度比较快。

　　本文回答了新陈代谢快如何辨别这个问题，介绍了新陈代谢快的主要表现和影响因素。新陈代谢快对身体有好处，可以促进机体能量和物质的更替。但是新陈代谢过快对身体也会造成一定的伤害，需要及时调理。要促进新陈代谢，平时要多锻炼身体，多做有氧运动。