在人的身体中，有约37兆2千亿个细胞，每天24个小时一年365天精神地工作着，其中包含各种细胞，各司其职有着各自的作用。

　　而在人体里面，足素有人体“第二大脑”之称，中医学认为，足是全身之根本，因为足底存在着几乎所有体内脏器官的反射区、连结着人体的12条经络中，最为重要的其中6条：脾经、胃经、膀胱经、肾经、肝经及胆经。

　　一般来说，当人体机能准备步入老化之前，足底细胞都会提出种种前兆来提醒大家，希望人们通过仔细观察足底变化，防慢性病于未然。

　　人们常说“人老脚先衰”，既然明白了这一点，到底哪些才是足底为人体发出的前兆呢？

　　1.脚趾

　　一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大的人较长寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小的人较短寿。

　　因为小趾是足少阴肾经的源头，所以那些足小趾粗大厚实的人肾气旺盛；足小趾细小皮薄的人肾气多衰。

　　2.趾甲的颜色

　　趾甲受伤或身体内的疾病都可能导致趾甲出现白色区域，如果一部分或者整个趾甲脱落，它显示的是白色，那很有可能是因为受伤、趾甲感染或者是牛皮癣引发的。

　　而如果趾甲本身很很完整，但是大部分都变成白色，这时候你就需要注意了，因为这种情况很有可能是更为严重的疾病——肝病、充血性心力衰竭或糖尿病等。

　　3.同样是颜色，这次是足底

　　五色辨病是中医学内容之一，五色为青赤黄白黑。中医学认为，正常脚底颜色略红，如果红色十分明显，可能有热；如果颜色发青，可能有寒；如果出现异常的黄色，可能有肝胆疾病；如果发白，除可能有寒证外，还可能是营养不良和贫血；如果发紫或发黑，可能是血液循环差。

　　4.趾甲

　　健康人的趾甲，白色的半月形占趾甲长度的1/5,颜色粉红，如樱花瓣;如果趾甲有纵行条纹，则表示处于极度疲劳的状态，身体机能低下;拇趾的趾甲向上翘起的人，眼睛容易疲劳，或有近视、散光;如果5个趾甲都翘起，那可能是承受着相当的精神压力，适当散压很重要。

　　5.脚掌纹

　　再翻看脚掌纹，如果纹路非常明显，可能精神较为忧郁;拇趾腹侧皮肤有网状粗纹，且有针孔状损害的女性，可能会有性腺内分泌失调的各种症状，如月经失调、性欲减退等。

　　6.姿势

　　观察脚的姿势也有助于测病。在俯卧时，正常者为两脚趾相向的内八字型;要是左脚尖向外转，可能是左侧心脏有问题;要是右脚尖向外转，可能是右侧肾脏和心脏不好;在仰卧时，正常者为脚跟相靠;脚尖向外的外八字型，要是脚尖不自然地伸长往下压，这种人的肺弹性不好，易患肺气肿。

　　7.脚疼

　　逛街走路时，当你的脚疼了一整天，你可能会抱怨新鞋磨脚，这是常见的情况。

　　但是，如果你的脚是不分时间的长期疼痛，那就需要留意了，因为那可能不是新鞋磨脚，而是应力性骨折也不一定！

　　应力性骨折，就是说你的骨头上出现了小裂缝，不去注意的话——骨质疏松都是轻的！

　　我们学会了那么多症状的发生情况，接下来就是对症下脚的环节——泡脚。

　　神医华佗所著《足心道》中指出:“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可脱;秋天泡脚,肺润肠濡;冬天泡脚,丹田温灼。”

　　因为药物是通过毛细血管直接进入血管，无需经过消化系统的消化、分解、吸收等过程，有效减少药物浓度的损耗，最大限度地提高了药物的利用率，真正达到了“高效吸收”的作用。