平时大家都有喝过燕麦，燕麦是一种粗粮的食物，里面粗纤维比较多，所以经常喝一些燕麦，就可以促进肠道消化，快速吸收。近年来有越来越多的人吃野燕麦，而且认为这种燕麦比普通的燕麦功效要更好一些，尤其是很多男性朋友们会吃一些燕麦，认为喝野燕麦可以壮阳。

　　野燕麦有用吗

　　从燕麦的本质上来看，燕麦性甘、温，可以归肝肺经，所以经常喝燕麦对于肝和肺是有很大的好处的，除了对肝和肺较好之外，其实野燕麦还有其他的用处，可以补虚，而且还有很好的止血效果。通常情况下野燕麦可以用于盗汗，虚汗不止或者吐血的情况，喝了野燕麦之后，就可以有效改善这些不良的症状。

　　野燕麦真的能壮阳吗

　　关于壮阳这个词，其实中医跟西医是有不同的解读的，一般来说中医认为男性不举主要就是因为肾亏，所以在调理方面主要就是以内调为主。而西医则不同了，有喷雾也有药物的等形式，西药一般注重的是实效，所以一般在服用过之后就会产生很明显的效果。

　　当然了，也有很多人会尝试一些生活上的偏方，比如用板栗泡酒来补身体，像野燕麦也是很不错的选择，因为里面含有丰富的睾丸活体素。因此在喝野燕麦之后会有一定的壮阳效果，再加上野燕麦是天然的材料，所以效果并不能等同于药物，但是是比较安全的。

　　虽然说野燕麦是有一定的壮阳效果的，但是具体的功效还是因人而异的，毕竟每个人在吃燕麦之后，具体的效果表现都是不一样的。有的人在服用了之后，觉得效果会非常好，感觉身体也更加强壮，但是有的人在服用之后却没有任何的改善，如果是这种的话，也不要太放在心上，毕竟每个人体质是不一样的，所以在吃燕麦之后，功效也会有所不同。

　　壮阳食物

　　1.蜂蜜

　　平时可以多吃一点蜂蜜，如果觉得蜂蜜太甜的话，可以用蜂蜜泡水喝，因为天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中里面含有一种内分泌素和人体垂体激素相仿，所以在喝了蜂蜜之后就有明显活跃性腺的生物活性。另外一方面，蜂蜜中的糖极易被自己所吸收，因此对精液的形成也十分有益。

　　2.多吃果仁

　　果然里面含有丰富的维生素b和维生素e尤其是矿物质含量比其他食物都要高，而且果仁也是蛋白质重要的来源，如果想要达到壮阳的效果，平时就要多吃一点玉米，芝麻，杏仁，花生，还有核桃仁，这些都是很不错的壮阳食物。

　　平时一定要保持良好的生活习惯，也要积极的锻炼身体，这样才能拥有更加健康的身体。