随着大家对于牙齿的健康越来越关注，在生活中拔牙和洗牙的人群越来越多，很多朋友也开始接受洗牙的牙齿养护方法，但是很多朋友对于洗牙这点还是十分不理解，不知道洗牙到底是伤牙还是护牙，如果你最近有洗牙的打算，不妨来了解一下洗牙的相关知识，相信会对你的牙齿养护非常有帮助。

　　洗牙是一种利用超声波的技术来清除牙齿的牙垢，也就是清理牙齿的牙结石的问题，从临床的角度上来说，定时的清洗牙齿的牙结石是可以养护牙齿的，因为牙结石本身并不属于牙齿，而是一种病菌自身成长的结果，这种病菌如果长时间发展下去就会侵蚀牙齿的存在，久而久之就会造成牙齿松动的后果，而且牙结石的病菌是要靠刷牙来杜绝的，如果刷牙没有刷干净的话，就会出现牙结石的问题。因此可以说洗牙就是平时刷牙没有刷干净的补救措施。从牙医的角度上来说，养成定时洗牙是可以杜绝牙结石对牙齿的伤害，一般来说半年或者是一年进行一次洗牙是比较好的频率，大家在平时的时候应该注意刷牙的方法，而且刷牙的时候一定要坚持足够的时长，这样才能够避免出现牙结石的问题。而且大家在平时的时候也应该注意观察一下牙齿的情况，如果有牙结石的话，应该尽快的去洗。

　　那么洗牙到底是伤害牙齿还是养护牙齿呢，其实从医学的角度上来说，我们把不属于牙齿的部分清理掉，其实是养护牙齿的一种方法，因为牙结石是会慢慢的占领牙齿的空间，久而久之牙齿就会出现松动的问题，严重的话还会出现脱落。有些朋友在刷牙的时候经常出现牙出血，就是因为牙结石占领了牙齿的空间导致的，由此可见洗牙其实是护牙的一种方法，而且洗牙应该越早进行越好，特别是一些牙结石不严重的朋友更应该养成洗牙的习惯，因为牙结石在最开始的时候清理是很方便的，如果等到牙结石已经严重的时候这时候洗牙就不能解决问题了，因为牙结石已经侵占了牙齿的空间，把牙结石洗掉以后，那么牙齿的根部就会完全暴露出来，这种情况下就需要对牙龈进行养护，才能够正常使用牙齿，因此大家决定洗牙之前，不妨先咨询一下医生，再决定到底要不要洗牙。

　　洗牙是一种对牙齿有好处的养护牙齿的方法，当然最重要的还是我们在平时的时候要注意掌握正确的刷牙方法，大家可以选择使用巴氏刷牙来清洁牙齿，在刷牙的时候要尽量坚持三分钟以上，有条件的话，大家可以选择电动牙刷来帮助我们清洁牙齿。