俗话常说：“春要捂，秋要冻。”这是老辈人留下来的健康文化财富。只有深刻了解其中的内涵，才能保证身体的健康发展。同时，春捂秋冻的真正原因是什么?春捂秋冻有一定的科学道理吗?

　　一、春捂秋冻的原因

　　1、春捂的原因

　　随着春季的到来，世界万物都处于复苏的阶段。虽然气温急剧升高，但是室内和室外的温差仍然较大。假如一下子把衣服脱得太多，很容易会导致身体不能够尽快的适应气温的变化。因此特别容易受凉感冒。所以医生建议在初春的时节，不要过早地脱掉厚衣服。如果实在觉得闷热，可以慢慢的缩减衣服。让身体有一个适应的过程。

　　2、秋冻的原因

　　经过了一夏天的闷热，秋天的到来，显然，使得气温处于不断的下降过程，但是室内的仍然会存在夏季的余温，因此，和室外的气温相比，很容易产生较大的差距，所以人们在外出工作和学习的生活过程中，应该尽可能的考虑外界的气候变化，并且合理的增减衣服。为了更好地增强身体抵抗力，需要做到脱衣秋冻。

　　二、春捂秋冻具有一定的科学道理

　　众所周知，春捂秋冻是老一辈留下来的养生经验。的确如此，春季的白天温度虽然相对冬季升高，但是早晚的温差还是比较大的。尤其春季是许多流行疾病的高发时期，很多人的身体机能不能迅速的反应室外室内温度的差距，再加上周围的气压不稳定，就很容易着凉感冒，并且治疗的周期会相对较长。

　　虽然有关于秋冻的说法，但是考虑人体的体质问题，不介意长期的处于“冻”的状态。假如冻的过度，是很容易会引发其他疾病的。尤其是一些小孩儿和体弱多病的老人，为了预防疾病的发生和加剧，应该做好保暖工作，不能盲目地减少衣服。

　　综上所述，春要捂秋要冻，在一定条件下是可以成立的。但是必须要考虑特殊人群的体质。同时针对于春捂秋冻的度也需要把握好，即使春捂，也需要避免体内温度过高，出汗感冒;即使秋冻，也应该保证身体的标准温度，不能一味的降低身体温度，而导致细菌病毒的侵入。只有合理的根据气候的变化，做好衣服的增减，才是保证身体健康的良策。