近日一个玩手机导致高位截瘫的新闻受关注度颇高，40多岁的王先生开了一家面馆，在闲暇之余，最喜欢做的事情就是躺着玩儿手机，在出事儿的当天上午突然感觉脖子非常不舒服，并出现了下肢麻木的情况，王先生和家人及时的去医院进行了检查。

　　经过医生的诊治发现王先生居然患上了脊髓型的颈椎病，这种情况引发王先生出现截瘫，经过脊髓减压手术之后，王先生高位截瘫的症状已经基本恢复，医生称幸亏发现及时，不然将会终身处在截瘫中!事后记者采访王先生他说：以后再也不躺着玩儿手机了!

　　现在年轻人基本上都有手机依赖症，出门不带手机几乎都没有安全感，可长期玩儿手机对身体的伤害却非常大：

　　1、长期躺着玩儿手机伤害眼睛

　　玩儿游戏或者看视频时，屏幕上不断闪烁的光对眼睛会造成持续刺激，当瞳孔不断跟随光源移动时，会让眼睛感觉异常疲劳;

　 当注意力集中时眨眼睛的次数也会随之减少，从而对眼睛的泪膜层造成伤害引发干眼症的出现。

　　2、颈椎病隐患

　　无论你是躺着玩儿手机还是低着头玩儿手机，长期保持一个姿势都会造成颈椎的压迫，长此以往甚至还有可能引起颈椎的变形。

　　3、睡眠受到手机影响

　　在睡前你是否喜欢翻看朋友圈和微博，现在小视频软件也非常多，当你被其中的内容吸引时，中枢神经系统经过一天劳累之后，又会进入兴奋状态，不知不觉中就已经到了后半夜，你因此而彻底失眠;

　　长期熬夜玩儿手机会让你睡眠不足，第二天工作和学习都会受到影响，而且还有可能让你加入脱发大军!

　　4、交际被手机限制

　　在没有手机的年代，我们过得不知道有多轻松，几个朋友在一起也充满了话题，现在即使最要好的朋友就在身边，两个人也是同时翻看着手机，被各种内容所吸引，慢慢的关系似乎也不如从前了，而交际障碍也就在此时产生。

　　5、注意力不集中

　　当一个人在看手机被其中的内容所吸引不能自拔时，工作或者是学习却突然开始了，这时你还满脑子都惦记着手机里的内容，很难注意力集中，从而影响到了工作和学习的质量。

　　当代社会手机的发展本没有错，错的是你没有克制力，当克制力下降时，你的生活就会被手机影响，手机虽然不能摆脱，但控制玩儿手机的时间却是你现在应该做的!