毛囊炎是一种常见病，可在任何年龄段发生。当然它修复的办法也是非常多的，而且效果还是比较明显的。许多病人担心要花很长的时间来治疗这种疾病。其实，病人不用担心太多，只要处理得当，十天左右就能把这个问题解决掉。以下是一些简单的招数就能让你的毛囊不发痒。

　　第一、注意饮食

　　患有毛囊炎的人要记住，不要吃辛辣、油腻的刺激性食物，这样会对疾病产生很大的影响，而且会导致引发其他问题。甜瓜、巧克力等一类糖果的火不能吃。" 还必须禁止饮酒，蔬菜、水果和这些食物可以吃得更多，从而增加身体的维生素，疏通肠胃，有利于排便。此外，一些食品，如苦瓜、菊花茶、绿豆汤等，都有很好的降火效果，是可以在生病期间食用的。一般来说，你应该避免吃某些食物。

　　第二、规律的工作与休息

　　除了注意饮食外，经常工作和休息也很重要，因为不规律的工作、休息时间和习惯会对毛囊炎的治疗产生负面影响。因此，在生病期间，你必须注意按时工作和休息，养成良好的工作和休息习惯，特别要注意，不要熬夜。

　　第三、不要抓

　　对于毛囊炎患者来说，抓伤是引起继发性毛囊炎感染的主要原因，许多患者由于无法控制抓伤，所以病情加重。因此，你必须记住，避免刮擦。如果晚上睡觉时忍不住抓挠，可以在睡觉前戴上手套。在这种情况下，即使你不知道抓伤，指甲也不会划伤皮肤，对疾病的影响很小，这是避免毛囊炎继发感染的有效方法。

　　第四、口服中药

　　如果要用中药可选用 15 克大青叶，水煎每日 1 剂，或医生指导下的其他口服中药。

　　还有日常生活中，当我们脸上长有毛囊炎时，如果我们用手触摸它会刺痛，因为我们的脸上通常有一两个毛囊，这些毛囊发炎会引起几天的疼痛。所以我们应该注意，最好不要把毛囊炎挤进化脓性袋里，不仅很痛，而且会留下很深的痕迹。以上向您介绍了如何处理毛囊炎的简单方法，我们必须注意日常生活的规律，饮食要保证营养平衡，不要抓挠到炎症的部位。适当的运动也可以促进新陈代谢，从而帮助皮肤迅速恢复健康状态，但运动后要记得及时干汗，防止毛囊进一步堵塞哦!