说到血管堵塞的时候，相信很多人都觉得这是老年人才有的问题，现如今有越来越多的年轻人出现血管堵塞的情况，而且年龄越大，越会遇到血管堵塞的问题，从而危害到自身的健康。如果没有良好的生活习惯，又爱抽烟，又喜欢喝酒，很有可能在年纪轻轻的时候，血管已经开始老化了。那么究竟怎么知道血管健不健康呢?

　　想要知道自己的血管健康非常简单，下面的一些症状，只要占了一个，也可以说明自己的血管非常健康。

　　1.头脑清醒

　　对于一个正常人来说，在早上醒来后，头脑是非常清醒的，不会出现头晕、头痛的现象。但是对于血管堵塞的患者来说就不一样了，往往在早上起床之后感觉整个脑袋昏昏的，虽然睡了一夜的觉，但还是好困，同时还会伴随头晕头痛等不适症状。因为脑部血管堵塞就会导致大脑供血不足，自然就会出现头痛了。

　　2.不打哈欠

　　健康的人在早上起床之后一般是不会打哈欠的，之所以会打哈欠就是为了缓解疲劳，而经过一个晚上的休息，一般来说身体都不是特别疲劳，反而精神状态很好。

　　3.呼吸顺畅

　　因为血管堵塞很容易发生在心肺，像冠心病也是血管堵塞的一种，当血管堵塞，患者的心脏供血不足，就会导致患者的胸部出现阵阵作痛的感觉，而且还会影响到体内供氧，所以就会导致患者出现呼吸较为急促的症状。

　　4.无水肿

　　早上起来看一看身体有没有水肿的变化，如果身体没有水肿情况，就可以得知自己的血管还是非常健康的。

　　5.走路有劲

　　一旦血管被堵塞了之后，就会影响到体内血液循环，尤其是下肢部位的血液。当下肢血管缺血的时候，就会导致患者走路没有力气的情况。早上起来后，稍微的走走路，看看有没有力气，如果有全身都有力气的话就说明血管还是非常健康的。

　　6.无口眼歪斜

　　在起床之后发现自己没有口眼歪斜的症状，就不用太担心了，说明自己的血管还是非常畅通的。

　　想要知道自己的血管是不是健不健康得，可以从上面的一些症状来大概判断下。为了更好的避免血管堵塞的情况，平时一定要保持良好的饮食习惯，要管住嘴巴，少吃油腻高盐量的食物。而且还要避免暴饮暴食的不良习惯，吃饭一定要规律一些。适当的吃一些粗粮对身体健康也非常有利。