2019-07-19网友分享
在中国,肾病的发病率为10%,也就是说,不管大人小人,男性女性,平均10个人中,就有1个人患有不同程度的肾病。
答案是:不一定。
急性肾病的发病率不高,但慢性肾病的患者很少出现腰痛,所以当我们怀疑自身腰痛可能是肾病的时候,可以去医院做下肾区叩击痛,看是否是肾病还是因为劳累等问题所致。
很多患者一旦查出有肾病,也会自认为是得了急性肾病,其实这里有个错误的认识。
慢性肾病发病隐匿,患者在早起几乎察觉不到病症,等疾病发展到一定程度引起我们身体不适时,这时候就已经到了中晚期肾衰竭阶段。
肾衰竭分为几个阶段,当病情严重到一定程度,就是我们大家都知道的尿毒症。
尿毒症并不是单一出现的疾病,它的发作往往和一些慢性病有关,当然糖尿病肾病同样有可能发展到尿毒症阶段。
在我们国家肾病发病率相当高,甚至达到了1.2亿人口,而这些人里面由于种种原因,最终发展为尿毒症的更是不计其数。
这么多人得肾病,究其原因,饮食是最重要得一点,俗话说“病从口入”,这不适没用道理。
如果不想让尿毒症找上自己,以下三类食物一定要减少食用:
第一、高盐分食物
摄入过多盐分对肾脏毫无益处,钠的代谢和吸收都离不开肾脏的帮忙。
如果本身就已经患上了慢性肾病,但依旧不注意盐分摄入,这不仅增加了肾脏的负担,甚至还会引发钠水潴留情况,给肾脏造成二次伤害。
一个健康人更是要减少盐分摄入,因为这不单单伤害了肾脏,对血液循环也毫无益处,久而久之甚至会引发高血压出现。
研究显示人每天摄入5g以下的盐分才是正常水平,大家一定要多注意。
第二、高脂肪食物
现在生活水平提高了,想吃肉类也不用等到逢年过节。
然而在平时摄入大量高脂肪肉类对身体而言毫无益处,这类食物中含有大量饱和脂肪酸,不仅容易肥胖,还会增加血液中脂类物质的含量,甚至导致肾动脉的硬化,肾脏伤害也因此出现。
第三、糖
你以为摄入过多糖分只是增加了糖尿病几率吗?
糖分摄入过多同样会造成肾脏伤害。体内摄入过多糖分,肾脏工作量就会增加,尿液中糖分过高,患上肾病的几率也水涨船高。
而已经患糖尿病的人,对高甜食物摄入不控制,同样会造成肾脏伤害,甚至引发糖尿病肾病。
糖尿病肾病得不到有效控制,会增加尿毒症的风险。
这三种食物为什么要单独拿出来说?
因为这三种食物是造就肾病高危人群的幕后黑手,如对这三种食物不控制,会极易出现高血压,高尿酸,糖尿病,肥胖,一旦迈入这四类大军,那导致的慢性肾病会越来越严重。
目前,尿毒症的发病率逐年增加,防止发生肾病的最好方法就是预防,避免出现。
所以控制高危饮食是必须要做的,另外做好定期体检,关注肾脏健康,有防患于未然的意识。
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