血液循环为人体全身各组织和器官提供营养和氧气供应，同时排出体内代谢废物，维持正常的生命活动，因此血管的通畅与否将决定着人们的寿命。

但是生活中众多的不良饮食习惯和生活习惯正逐渐让血液变得“粘稠”，导致血管不通畅，最终引发心脑血管疾病，危害患者寿命；

以下身体的5个表现正是血液“粘稠”征兆，赶紧自查一下，倘若没有，那么恭喜你血管通畅。

1、头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退等神经表现症状。

人体血液黏稠，血液循环能力减弱，会导致大脑出现供血不足问题，影响正常的大脑功能，从而出现缺血性头痛、头晕症状；

此外大脑功能减退，患者还会出现注意力不集中、记忆力减退、嗜睡或失眠等症状。

2、视物不清，鼻部出血。血液黏稠，血液循环受阻，引发脑部供血不足，人体眼底动脉也会出现供血不足，导致患者出现视物不清，病情严重者会出现视野缺损，甚至暂时性失明，该情况较为严重，为脑中风的征兆。

此外血液流通不畅，颅内血压升高，会造成毛细血管破裂出血，引发鼻出血症状，但是很多人对鼻出血无法引起足够重视，倘若伴随有血压升高，就应考虑血液黏稠，脑供血不足的问题。

3、四肢麻木、冰冷、抽筋。人体血液黏稠，血液流通速度减缓，处于人体身体末端的四肢会首先出现一系列症状；

主要有麻木、冰冷和抽搐等，这是由于四肢组织缺血缺氧，无法维持正常的生理活动所造成的，出现该症状应尽快采取通血管的治疗，否则可能引发严重疾病。

4、胸痛、胸闷、呼吸不畅。血液黏稠会影响心脏冠状动脉血液循环，心脏因此出现缺血症状，引发胸痛、胸闷、呼吸不畅等，倘若不及时采取治疗，这种症状将成为冠心病、心肌梗塞的征兆。

此外血液粘稠还会影响肺部血液循环，影响正常的肺部功能，也会引发该症状。

5、身体皮肤无“血色”。血液黏稠导致全身供血供氧不足，患者因此会出现皮肤无“血色”的症状；

其中表现最显著为嘴唇发白，初期患者可在运动后出现嘴唇发白，通常会经过较长时间才可恢复正常血色，倘若患者没有运动就出现该症状，表明血液黏稠、血液循环受阻，该情况较为严重，很有可能已是心脑血管疾病的征兆。

血管的健康是人体赖以生存的重要条件，倘若饮食过于肥甘厚重，以及缺乏运动、熬夜、情绪控制不良、抽烟、酗酒等；

很容易导致血液黏稠，引发血栓、血管腔狭窄、动脉硬化、动脉粥样硬化等问题，可引发肺动脉栓塞、心肌梗塞、主动脉夹层、中风等严重疾病，危害生命健康。

因此以上五种表现日常中要注意，一旦发现及时治疗，并注意改正不良的饮食和生活习惯，减少心脑血管疾病危害。