有人将人的身体比作一座城市，其中有5条主干道，也就是气血，肠道，汗腺，情绪和经络，所以说如果这5个地方发生堵塞的话，那么整个身体的运行就会受到极大的影响，很多疾病也会随之而来。

身体的这5个部位非常怕堵，我们日常生活尤其要注意

第1个部位是气血。气具有推动防御等功效，血液在体内流通，如果气不够的话，血液的运行就不好，容易出现四肢怕冷，乏力，体温低等一系列的问题，所以要想让气血运行更好的话，最好是多按摩按摩身体的一些穴位，多洗洗热水澡，多进行运动，已发阳气，促进气血流通，减少气血堵塞。

第2个部位是肠道。人的肠道，对机体正常的运行起到了输送营养的过程，但如果肠道受阻的话，那么，清阳的上升会受到影响，人容易出现消化不良，腹胀，腹泻，等不适的状况，所以要想减少肠道被堵的情况，日常生活应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉，苹果，芹菜，等富含粗纤维的食物，对于大便的排泄。

第3个部位是汗腺。汗腺是我们皮肤表面所存在的，能够分泌汗液，调节皮肤的呼吸，还能抵御外邪侵入，所以，平时应该注意，加强对汗腺的保养，适当的多运动运动，以身体微微出汗比较好，这样，体内的毒素可以更好的排放出来，让内外达到一个更好的交换。

第4个部位是情绪。其实情绪精细的来讲，并不属于人体的一个部位，但是从中医的角度来讲，如果人的情志受到不良因素的影响，爱生气，爱动怒的话，会对肝脏造成影响，进而会累及脾胃的，影响到人的食欲，进而对整个身体造成不良影响，所以要注意学会宣泄不良的情绪，还可以多运动，把坏的情绪发泄出去。

第5个部位是经络。经络是人体的一个桥梁，能够维持人体能量和气血的运行，如果不通畅的话容易出现多方面的病症，平时加强体育锻炼，比如科室是8段锦，五禽戏等，能够强身健骨，另外还要保持良好的情绪，不要生气。

下面我们为大家介绍了，身体容易堵的5个部位，可见这些部位容易读是有原因的，而我们在日常生活当中，稍微多加注意的话，就能够避免或减少这些部位发生堵塞，减少一些疾病上升，希望大家能够提高警惕，从饮食情志，运动等多个方面去预防。