少年青丝，暮年白发，当头发开始变白的时候，也就预示着衰老的到来，因此许多人都会将白发当成是衰老的信号。如果是人到暮年出现白发倒也没有什么，许多白发苍苍的老年人依然能够散发出无尽魅力。

但有些人却年纪轻轻出现了白发困扰，特别是现在社会当中不少年轻人都遭遇到了鬓角白发的问题。当白发悄然爬上鬓角的时候，就要考虑是以下疾病再向你发出警示了！

一、肝脏问题

对于年轻人来说，在满头乌发当中唯有鬓角处生出一缕缕白发，就要注意自己的肝脏部位是否出现问题了。在通常情况下，当机体处于肝血虚弱和不足的状况时，首先就会在鬓角出现白发。

从中医学角度来说，头部的不同地方和我们机体的脏腑是相对应的，其中前额所对应的是足阳明胃经，而人的后脑勺则和太阳膀胱经所对应，两鬓则对应着少阳胆经。

当肝脏出现问题的时候，首先就会反映在两鬓之上。对于肝脏不健康的人来说，两鬓能够将其病情很好地折射出来，鬓角的颜色和其他部位会有着明显的区别。所以对一些肝病患者来说，可以通过鬓角的颜色来判定其病情。

二、肝脏的养护

在不知不觉之间，白发突然爬上了鬓角，此时是身体在向你发出预警：养肝护肝，刻不容缓！那么应当如何进行肝脏的保护呢？大家可以尝试以下几种方法：

1.养成规律作息。现代人的生活规律遭到了严重的打破，许多人半夜仍然在刷手机看视频，而此时正是肝脏排毒的最佳时段，错过了这样的时间就等于在给自己的身体埋雷。因此在平时一定要注意规划好自己的作息时间，千万不要追剧追通宵，或者是和朋友们一起外出派对到凌晨，这些举措都会使肝脏受到严重伤害。

2.合理安排饮食。虽然现在的生活水平得到了显著提升，人们普遍不会出现缺乏营养的状况。但是由于各种应酬的增多，大口喝酒大口吃肉的交际生活容易致使肝脏活力减弱，从而导致肝气不足的问题。为了更好的保护自己的肝脏，在平时可以多摄入一些青色或绿色的食物，能够对肝脏起到很好的养护作用。除此之外还可以补充一些补气血的食物，如红枣、枸杞、红豆等，这样不仅能够使人容光焕发，而且还可以有效避免白发的出现。

3.保持乐观心态。心态是决定健康的重要法宝，如果一个人长期处于消极情绪当中的时候，也会给身体带来严重的危害。因此想要肝脏好，就必须要时刻处于一种积极乐观的情绪当中，只有具体感受到了你的快乐和开心，它才会更有序的运转。

4.坚持适量运动。运动是维持生命活力的有效途径，它不仅能够使身体有效地完成自我调节，同时也可以调动整个机体的气血流动，使机体的血流循环处于较高水平之下。经常运动的人会发现自己的头发乌黑浓密，整个人也焕发着年轻的光彩。

当感觉到霜并出现白发的时候，千万不要掉以轻心，它其实就代表了肝脏在向你发出求救信号。此时一定要注意调整心态合理规划饮食和作息，只有这样才能够更好应对肝脏危机！