胃是人体之中一个非常重要的器官，它的功能并不仅仅只有储存食物，同时它还具有消化吸收食物的作用。但是现代人们的生活节奏普遍比较快，很多人日常忙于工作，常常不按时吃饭；有些人则喜欢暴饮暴食，而无论是哪一种，对于胃的伤害都是非常大的。因此，现如今的胃病也日渐常态化。

7大伤胃坏习惯，医生再三劝阻，无论男女都别再这样吃了：

1、腌制类食品

一些腌制类的食物对于胃的伤害也是很大的。因为这些腌制食品中的亚硝酸盐含量是非常高的，而胃部的环境又是酸性的，又经由细菌，会转化为亚硝胺，而亚硝胺又会提升人患上癌症的几率。所以就算腌制食品再好吃也不要吃太多了，实在喜欢也是需要控制量的。

2、冷饮

冷饮对于胃的伤害是不断累积的。但是很多人都喜欢在炎炎夏日，来一份冷饮，这冰凉的食物刚开始吃进胃里会让身体的温度下降，然而，胃部的大部分消化酶则是需要适合的温度才能正常发挥作用的，进而影响到胃酸分泌和消化酶的功能。

3、烟熏或油炸类食物

烟熏食物属于高盐的食物，对胃黏膜的刺激很大，而且含有的致癌物也很多。另外油炸类食物中也是有这些致癌物质的，也应该少吃。但由于这类食物香气扑鼻，尤其是在夜宵店的烟熏油炸类食物常常引得众多夜猫子的关注，而大晚上的胃大多处在"休息"的状态，一旦过多或者经常性的食用，就会加重胃部的负担，久而久之，胃想健康也是比较难的。

4、常喝酒

经常喝酒对身体危害很大，不但伤肝还伤胃。数据统计有半数的人患上胃癌就是由于长期饮酒，因为酒精会对胃黏膜造成损伤，时间长之后就有可能患上胃癌。所以说，日常大家尽量少喝酒，更不要酗酒。如有推不掉的酒局，那么也要在喝酒前吃点东西垫垫胃。

5、饥一顿饱一顿

在现实生活中，有很多人忙于工作，常常忘记吃饭，而人体一旦过了饭点就不容易再感到饥饿，由此一来，这顿饭也就算过了，但这对胃的伤害是难以估计的，所以大家日常要养成一到饭点就尽量吃饭的习惯。

6、海鲜

海鲜属性较寒，胃本来就不大接受。如果吃了太多，特别是那些没有经过煮熟处理的海鲜，会让胃的消化能力下降，而且寒气也会刺激到胃。所以若是很喜欢吃海鲜，也要配合一些能够中和海鲜寒性的食物才行。

7、辛辣刺激食物

吃辣的能刺激人的味蕾，一方面会让人食欲大开；另一方面会释放人紧张的情绪，但是辣椒吃多了会刺激胃酸分泌增多，让胃黏膜充血，引发腹痛、腹泻等症状。

以上食物对胃的影响都不小，当然也不能只看这七种。其它一些食物基于个人体质也是不可以多吃的。胃对人来说非常重要，不珍惜它后果你们无法承受，轻者是折磨你一生的胃病，重者则会变成要命的胃癌。所以，好好爱护它，知道什么该吃、什么不该吃，约束好自己。