孩子的健康牵动着家人的心，特别是刚出生没多久的婴儿还不会表达，生病的时候家长就会更着急。如果遇到孩子低烧，那么更是让人寝食难安。其实宝宝发烧37.5℃是一种常见的低烧症状，一般不需要服用退烧药物，面对这样的情况，家长们可以采用物理退烧的方式。

一、温湿敷

用温水湿敷能够散热而且操作起来也特别简单，具体做法如下

1、准备好温水，水温在30度左右，我们身体的温度在36度左右，可以摸起来微凉就可以。

2、将宝宝衣服解开，全身向下不断擦拭，动作要轻柔一些，因为在发烧的时候，宝宝的皮肤会变得敏感。

3、10-15分钟换一次毛巾。

二、使用退热贴

退热贴开始流行于欧美国家，现在已经成为我国家庭必备的常用降温产品，只要在孩子发热的时候在额头或者其他大血管行走的地方贴上一片，就能达到降温的效果。退热贴能够发挥降温的作用，主要是因为里面含有大量的水分子凝胶，利用物理的方法将热量集中到凝胶里面，在通过水分子变成水蒸气的过程，带走热量，对局部降温有些很好的效果。另外，在退热贴中还会加入薄荷、冰片等中药成分，也有着一定的降温效果。

具体做法：

1、沿着包装缺口撕开包装袋，取出退热贴，撕开透明胶膜，将凝胶面直接贴在额头或者是太阳穴，还可以贴敷在颈部等地方。

2、每天可以使用1-3次，每贴可以持续使用8小时。

二、补充液体

发烧的时候，宝宝体内的水分流失很快，应该及时的补充水分，防止脱水。水有调节体温的功能，检验宝宝喝水是否足够，就是注意观察小编是否清亮。

三、适当减衣服

有的人认为孩子发低烧只要捂一下，出汗就好了。其实这样只会加重发烧的程度，因为孩子低烧也会散发热量，捂起来会让热量散不掉。这个时候应该把宝宝的衣服敞开，让宝宝的皮肤自然散热。

四、及时换衣服

宝宝低烧会容易出汗，要及时的给宝宝更换衣服，避免再次着凉。

五、医院治疗

如果宝宝持续低烧一周，就应该及时到医院进行治疗。医生会根据宝宝的情况，采取B超、采血等检查方式，如果宝宝持续低烧2周，医生可能还会进行更加细致的检查。

六、饮食疗法

要关注宝宝的饮食情况，这个时候要多给宝宝增加食物的多样性，并且多吃软烂易消化的食物，比如蒸鸡蛋、牛奶、鱼肉等，保证营养摄入的充足。

另外，如果宝宝是因为感染原因而持续的低烧，医生可能会开抗生素类的药物，要持续给宝宝使用一个疗程，一般是3-5天。这个过程一定要坚持使用，如果中途停药，会影响疗效而且还会产生耐药性，导致病情反复发生。