随着年龄的增长，身体的各个机能都一天不如一天，血液也会变得粘稠，血管弹性变差，导致下肢动脉出现硬化，如果下肢动脉一旦发生了堵塞、变窄等情况就会导致下肢缺血。

那想要知道下肢动脉有没有硬化，摸脉搏是可以摸出来的。一说到摸脉搏，大家首先想到是手、颈部。但是很多人不知道，脚背上也是有动脉的，而脚上的动脉可帮助判断有无硬化情况。

下面来给大家讲一下脚背的动脉在哪儿？怎么摸？

首先把脚丫放平，在脚的内侧和外侧取一个点，再在大拇指和二拇指之间取一个点，这两个点相连的这条线大致就是我们脚丫上的动脉位置。

找到这条线之后，用我们手的食指去按住脚丫上的动脉，在按压的时候手脚一起用力，拿捏好度，不要太轻也不要太重，两方的力量保持相同，然后去感觉脚背上动脉搏动是强还是弱，另一只脚丫也是同样的方法，同时进行。

那怎么判断动脉是不是正常的呢？

正常情况两只脚的动脉搏动是对应的，强弱、频率几乎一样。如果发现两边的脉动频率不一样，一边强一边弱，而你的脚背也没有外伤和其他疾病，这个时候就要注意很有可能是下肢动脉硬化的警示。

每个人的脚和手动脉的搏动都是不一样的，有些人比较强有的比较弱，这个不需要和别人比较，只要自己的两个脚跳动一样就可以，这就证明是正常的。

如果下肢动脉硬化，在日常步行走路后小腿的肌肉会感觉非常的酸痛，当休息上一小会，酸痛感就会明显的减弱或消失。等消失之后再走上一段路，又会有同样的酸痛感觉，这个现象叫做间歇性跛行。

如果不及时治疗，后期还会加重，导致不走路的时候小腿也会感觉到疼痛，尤其是到晚上睡觉的时候，疼痛会更加明显。并且下肢会出现发冷麻木，颜色发紫苍白，如果不小心划了口子很难长好，还有下肢汗毛脱落，脚趾甲长得比之前慢这样的情况。

上面就是今天总结的关于下肢动脉硬化的内容，大家平时可以通过摸动脉的方法检查自己的身体情况，由此做一个简单的参考。如果平时腿部出现了不舒服的情况一定要及时就医，不要自己在家擅自做主解决。