生活中很多人都会有便秘的情况，便秘给患者的生理和心理造成了很大的影响，应该及时进行调理，否则会损害人体健康，有些人很好奇人体没有及时排出的粪便去哪了？人们长期便秘会有哪些危害，下面就跟大家简单介绍一下这些问题，希望能够引起人们对于便秘的重视。

便秘会导致人体内的粪便不能及时排出，那么体没有及时排出的粪便去哪了呢？其实主要存在于人体的肠道中。

人类没有及时排出的粪便主要存在于人体的肠道中，人体摄入的食物会经过食道进入胃部进行消化和吸收，胃部吸收以后剩余的食物会进入人体内的小肠和大肠进入二次消化、吸收，这样吸收的有用物质就转化为人体所需要的能量，参与人体代谢，而没有被消化、吸收的食物就会成为食物残渣进入直肠排出人体外，就是人们的粪便，若是没有及时将粪便排出，一般会残留在人体的在肠道内，肠道会对粪便中的水分进行二次吸收，从而加重便秘的情况。

人体没有及时排出的粪便一般会残留在肠道内，然后这样又会加重便秘的情况，长期便秘会损害人体健康，主要表现在以下几个方面：

1、出现腹胀，影响人们的食欲

人体长时间的便秘容易出现腹胀的情况，人们出现腹胀会影响人们的正常进食，导致食欲下降。

2、影响人们的吸收功能

人体的粪便长时间留在肠道内，会占用大量的肠道容量，造成肠道消化和吸收能力的减弱，慢慢的肠道功能就会下降，从而影响人们的消化和吸收功能。

3、影响人体的正常新陈代谢

长时间的便秘会造成体内毒素的累积和增加，慢慢的会减弱人体新陈代谢的功能，这样会加重便秘的情况，还会导致脸色暗黄、长斑等症状。

4、加重心脑血管疾病

便秘的人一般排便时都比较用力，若是患者本身患有心脑血管疾病，若是排便一用力，有可能会造成血管破裂，引发脑梗或者心梗等一些比较严重的心脑血管疾病。

5、容易患上痔疮或者肠梗阻等一些疾病

人们长期便秘会对肛门造成压迫，从而提高患上痔疮的机率，另外若是比较严重的顽固便秘还会导致患上肠梗阻等疾病。

便秘会对人体造成以上几方面的危害，因此得了便秘应该及时调理。

平常人们应该增加水果、蔬菜的摄入量，早晨起来可以喝一杯蜂蜜水，平常多运动，尽量减少辛辣、刺激性食物的摄入，这样可以一定程度上预防便秘的情况。

人体没有及时排出的粪便一般残留在人体的肠道内，人们长时间便秘会影响人们的肠道吸收功能，容易引发痔疮以及肛裂等一系列疾病，因此平常应该多运动，多吃蔬菜水果这样可以起到预防便秘的效果，若是出现便秘的情况应该及时进行调理，免得影响身体健康。