2020-12-24
很多人都有这种经历,在生病时,去看医生,医生会嘱咐不要吃发物。有一些慢性病患者在饮食上也会忌食发物,以免旧病复发。对于一些病人来说,在恢复的过程中若食用了发物,可能会让病情加重或延长疾病的恢复期。那么发物究竟是什么?
发物是指某些食物所含的物质比较容易加重现有的病情,或者诱发旧疾。发物是一个统称,不是一个固定的食物,不同病情的人要禁忌的发物不同。
针对自己的病情,医生所嘱咐的发物千万不要去碰,这也是避免了身体病上加病。不过身体健康的人,根据个人体质适当吃点发物是没有问题的。生活中有5种常见发物,大家有必要了解下。
1、配料
指的是人们做菜时所用的调味料,比如葱,姜,蒜,辣椒等。可以让菜色、香、味俱全的厨房宝贝。美味的菜虽然离不开它们,但在身体出现如便秘等问题时,要适当舍弃,尽量减少用量,以免上火,加重便秘。
2、芒果
有过敏体质的人或有皮肤病的人不要吃芒果,很容易过敏,加重皮肤问题。芒果也是热性水果,多吃会上火,火气大的人也要少吃。
3、羊肉
羊肉有非常好的温补功效,体寒肾虚的人可以多吃,不过它属于烈性食物,本来火气重的人就不可多食了。有月经不调的女性和伤口未愈合的人不可吃羊肉,吃后不利于伤口恢复,还有感染的危险。
4、鹅肉
健康的人吃鹅肉是没问题的,对于正在拉肚子或肠胃不好的人,就不要吃了,会加重肠胃负担,使拉肚子的病情更加严重。
5、海鲜
海鲜应该是发物里面名气最大的,很多疾病在治疗中都要禁忌海鲜的食用,比如荨麻疹、风湿和痛风等。因为海鲜的湿气很重,还会引起身体上火,很容易加重病情,对身体不利。
当然发物的种类较多,这些只是一些常见的发物,针对自身情况,有上述症状的朋友不要去碰这些食物,忌口真的很重要,做好了身体恢复的又快又好。不管有病没病,饮食都要清淡为主,油腻荤腥多了身体总会出现诸多问题。果蔬之类的可以多食,可减肥又利健康。
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