2019-12-25
花椒在生活中很常见,它也有很大的用处,不仅可以用作调味品,使饭菜更美味,而且还能止痛,对于牙痛的患者,在牙痛部位咬上一个花椒还可以暂时缓解牙痛。
其实,花椒还是一味中药材,用花椒来泡脚可以起到温中止痛,杀虫止痒的功效,对身体是极其有好处的。
经常用花椒水来泡脚,久之对身体有着3大好处
1.可以防止传染流感
现在恰值冬季,患有流感的人群也是越来越多,如果稍加不注意便会被传染上流感。这时候可以选择每天晚上用花椒水泡一泡脚,泡脚的同时载按摩几分钟足底的涌泉穴,不仅可以疏通经络,还能强身健体,有助于睡眠,而且还能防止传染上流感,对于身体健康有很大的益处。
2.可以缓解疲劳
用花椒泡脚还可以放松机体,缓解疲劳,让老了哦一天的身体得到放松,全身通畅。注意用花椒水泡脚的时候,水温要保持在中等温度,一定的热度才能激发出花椒的药性,同时让双脚的皮肤毛孔充分展开,有利于花椒的功能更好地促进血液循环,增加身体的代谢速度,进而达到疏通经络,缓解全身疲劳的效果。
3.有助于睡眠
花椒水泡脚还能改善睡眠质量,让人睡一个好觉。在睡觉之前,将一些花椒放在水里煮沸,这样可以使得花椒的药性完全发挥出来,每隔两三天用花椒水泡上一次脚,身体健康,睡眠好,精神也会变得更好。
但是用花椒水泡脚还要特别注意4点
1.不要太过于频繁
花椒水泡脚虽然好处很多,但是也不能长时间的使用,否则很可能会出现反效果。花椒属于温性药物,长时间用花椒泡脚很容易形成肺火,火热蒸腾,会出现气虚的表现,时间久了,病邪很可能趁机而入,发生疾病。
2.不要泡太长时间
用花椒泡脚的时间也要掌控好,否则因泡脚而满头大汗,很容易感冒,这样就会起到反效果,对身体健康也是没有好处的。所以泡脚的时间要控制在半小时之内,时间太长还会增加心脏的负担。
3.不要给儿童泡脚
小孩子脚部发育还不完全,经常用热水泡脚,容易对脚部的血管和神经带来影响,而且小朋友足底韧带尚未发育完全,热水经常熏蒸会使韧带变得松弛,改变足底的形状,不利于脚部的发育,很可能会出现扁平足。
4.老年人、失眠人群不宜多泡
用花椒水泡脚对于正常来说对身体有很大的好处,但是对于老年人以及容易失眠的人来说效果就不太好了。高水温的花椒水泡脚会促进血液循环,老年人身体机能减退,这样反而容易致使疾病的产生,而对于失眠的人来说,花椒水泡脚反而会使他们更兴奋,不利于睡眠。
朋友们,在生活中不妨试试选用花椒水泡脚,让身体更加健康。那么,花椒水泡脚对于身体的3个好处你记住了吗?但是不要忘了花椒水泡脚的4点注意事项,以免对身体造成伤害。
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