在平时明明天气很热却总是感觉冷，很多人说这是气血不足的表现，没错，气血不足会使人怕冷，但是还有可能是经络不通的信号。

人的身体就好比一个大大的经络网，一旦经络不通就会引发各种疾病的发生，很多人会有疑问，如果经络不通怎么办才好呢？

1、刮大拇指中医认为，经络堵塞是造成机体运作下降的原因之一，想要改善这种状况，使脏腑更加健康、通常，可以刮大拇指。老话说的好“十指连心”，每个手指对应身体不通的穴位，而大拇指对应人体肺经，肺主纳气，如果肺部出现问题，也会导致心脏功能受损，会出现心慌、胸闷等情况，这时人们可以每周用刮痧板刮大拇指，每次约5分钟左右既可以了。

2、刮食指

食指对应人体大肠经，如果在平时感觉自己胃肠功能不好，或者是有便秘、腹泻的情况出现，可以用刮痧板刮食指，特别是对于中老年人而言，胃肠功能比较弱，一旦饮食不合理，就会出现胃肠方面的疾病，可以每周刮一次食指，能很快缓解自己的不适症状。

3、刮小拇指

人们都知道，孩子小的时候由于身体免疫力差，很容易感冒、发烧。当孩子感冒之后，有的人选择吃药来缓解，但是孩子太小，吃药会对身体产生一些副作用，那么就可以用刮痧板刮一下孩子的小拇指，小拇指对应人体小肠经，只要小肠经通畅了，就会使免疫能力增强，疾病也会慢慢好了，但是刮小拇指的时间不能过长，一般不超过5分钟。

4、刮无名指

人体经络不通，会使人出现一系列的不适，如：偏头痛、肩颈痛等。想要缓解，可以刮自己的无名指，无名指对应人体三焦经，三焦经不通畅，则会使体内的气血不通，就会导致偏头痛的发生，每周梳理一次三焦经，会使人的身体更加强健。对于正在服用其它中药的人而言，在刮无名指的时候最好事先咨询医生，以免给身体带来伤害。

经络不通的解决方法到这里就介绍完了，如果您也有经络不通的情况，那么可以按照上面的方法试一下。另外，在刮完这些穴位之后，一定要注意保暖，不要吹风，以免凉气入体，给身体带来一些伤害，同时刮穴位的时候也要控制好力度，不要太过用力。