大家都应该听过牛油果这种水果，它是脂肪含量非常高的水果之一，含有不饱和酸高达80%以上，被称作是“健康脂肪”。很多人不太喜欢牛油果的味道，但却不可以否定它的营养价值，究竟牛油果有怎样的功效呢？

首先先来和大家说一下什么是牛油果？

也许你会说它不过就是一种水果，实际牛油果是一种从非洲植物果实提炼出来的天然脂肪，经过加工没有任何的化学物质，含有大量的维生素a，维生素e，还有肉桂成分，可见其营养价值多么的丰富。

牛油果中含有很高的营养价值，会对身体健康有益处，不仅如此他还有一些其他的功效。

第一、可以去除死皮

牛油果的外皮和内核都可以去除身上的死皮，具体的做法可以将牛油果的核晒三天，然后磨成均匀的颗粒，将磨好的颗粒放入洗面奶中，在洗脸的时候进行使用，能够有效清除毛孔，祛除脸部的死皮，让皮肤更加的白皙透彻。

第二、可用作面部保湿

牛油果中含有丰富的维生素e，对于滋养皮肤有着很好的功效，可以将牛油果掰开捣碎，放入蜂蜜，自己制作成面膜，涂抹在脸上，可以让面部获得更充足的水分，增加蛋白质，帮助肌肤补充纯天然的胶原蛋白。

第三、可以作为染布料

牛油果的颜色比较特殊，这两年也非常流行牛油果色，因此有些人利用牛油果当作染布的颜料。油果果核能够释放可以形成液体燃料的矿物质，具体做法将水煮沸，放入牛油果，住到20分到60分，直至变成想要的颜色，再放入布料，便会染上漂亮的颜色。

第四、作为调味品

牛油果可以与日常生活中的调料，比如酱油，蜂蜜，柠檬汁等混合在一起，从而形成了拌沙拉的调料，由于牛油果中含有的膳食脂肪，最大程度的促进脂溶性营养的吸收，和这些调料搅拌在一起，再拌上沙拉，可帮助沙拉中的其他营养物质更好吸收。

难怪现在越来越多人从不喜欢牛油果的味道，到爱上了牛油果，原来牛油果有这么多的功效，不仅对身体健康有益处，而且还能够美容养颜，作为调料品，作为染布料，这样多神奇的功效，让牛油果越来越受欢迎，你是否还知道牛油果其他的功效。