一说到肛门，最先想到的作用就是排便，肛门是人体很重要的器官之一，然而肛门也很脆弱，很容易出现问题，最为常见的就是痔疮。

长有痔疮之后，不但会让人感觉不舒服，而且在排便的时候会有疼痛感，有的人也会感觉肛门坠胀，那么，除了由于长痔疮之外，还有什么原因会引起肛门坠胀呢？一起看看吧。

一、自主神经功能紊乱

无论男女都会有肛门坠胀的情况发生，引起这种情况出现的因素之一就是自主神经功能紊乱，医学上把肛门坠胀也称之为肛门坠胀症，主要是由于肛门处的神经出现问题而导致的，并没有其它的症状，这种原因发病的患者多为女性。

二、肛窦炎

引发肛门坠胀最常见的原因就是患有肛窦炎，人们患有肛窦炎之后，没有及时进行治疗或者治疗的不彻底就会引起患者出现一些不适的症状，如：肛门坠胀，严重的情况下还会使肛门周围发红、化脓，因而要引起高度重视，以免病情加重。

三、直肠疾病

很多人都说直肠疾病等到发现的时候就已经到了晚期了，根本没有一点症状，其实直肠疾病在初期会有一些症状表现，如：肛门下坠、排便次数增多、排便不尽等，然而这些症状的出现人们并没有放在心上，所以建议大家一定要多注意自己的身体，有任何的不适都要及早去医院检查。

只有了解了肛门坠胀的原因，才能更好的治疗疾病，才能快速缓解身体的不适，那么，缓解肛门坠胀的方法都有哪些呢？

想要缓解自己肛门坠胀的情况，在平时工作的时候不要久坐不动，要每隔两个小时站起来活动一下，同时在饮食方面也要多加注意，少吃辛辣刺激的食物，主要以清淡的饮食为准，注意休息，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样能预防便秘。

另外，人们最好每天清洗自己的肛门处，以免滋生细菌，引起肛肠疾病的发生，这样才能达到缓解肛门坠胀的目的。

有些人之所以有肛门坠胀的感觉是由于大便干燥或者大便无规律而引发的，所以，人们在日常生活中要多喝水，这样才能排便顺利，同时也要养成定期排便的习惯，以免导致便秘的发生。也可以多做一些提肛运动，或者用高锰酸钾进行坐浴这样也能快速缓解肛门坠胀所带来的不适。

如果您也有肛门坠胀的情况出现，要提起注意，及早去医院进行检查，另外，在平时人们也要多了解引发肛门坠胀的原因，这样才能更好的预防疾病的发生。