心血管破裂是对身体健康危害极大的一种疾病，很多人因为这种健康问题，严重危害到生命安全，即便是痊愈之后，也会对生活造成极大的影响。想要预防这种疾病的产生，那就要从平时做起，从根本上杜绝患病的可能性。

那平时造成心血管破裂的原因都有哪些呢？

1、体重超标

身体过于肥胖很容易引发高血压，而保证正常的体重水平会降低患高血压的可能性。所以，在平时一定要严格控制自己的体重，防止因体重问题对血压造成影响，从而产生心血管破裂的症状。

2、吸烟酗酒

生活当中很多人都有抽烟喝酒的习惯，更有人对烟酒产生了一定的依赖性。而长时间抽烟喝酒会影响体内的血液循环，也会减少体内氧气的供给量，从而引发各种心血管疾病。其中最为常见的就是心血管堵塞以及心血管破裂，一旦发病，就会直接影响到生命安全。

3、高血压

相信在我们周围，很多人都患有不同程度的高血压，而高血压是对心血管危害很大的一种疾病，一旦血压过高，就会给血管增加很大压力，当血管无法承受这个压力的时候，就会造成心血管破裂，危害生命。

4、情绪控制不当

一个人的日常情绪对身体健康有非常大的影响，对心血管更是会造成直接影响。兴奋、生气、紧张等情绪，都会导致心跳速度加快，血压升高。若一个人长时间处于高度兴奋状态，就会导致血管收缩加剧，导致血压升高，从而引发心血管破裂。

5、摄入过多食盐

长时间给身体摄入过多盐分，会让血管变得更加敏感，也会对血管壁造成损伤。日积月累，就会导致血压升高，引发心血管破裂。所以，平时适当的摄入盐分对身体健康会有一定的好处，但是过量摄入就会影响身体健康。建议平时饮食方面最好以清淡为主，控制食盐的摄入量。

想要防止心血管破裂的出现，一定要保证健康的生活方式，在生活当中不抽烟不喝酒，保证清淡的饮食，坚持进行体育锻炼，这对于每个人来说都是非常重要的。另外，一般心血管在破裂之前都会有相应的症状表现，此时一定要多加注意。如果感觉身体不适，一定要及时去医院进行检查治疗，对病情进行控制，避免耽误最佳治疗时机。