在夏天由于天气比较热，很多女性朋友都会穿凉鞋，这时就有不少女性发现自己的脚肿了，这是怎么一回事儿呢？女性朋友在脚肿了之后会给自己的生活带来一定的不便，其中最明显的就是鞋子没有办法穿了，那么，为什么女性朋友的脚会肿呢？

原因一：下腔静脉性脚肿

女性朋友在平时的生活中，如果经常久坐不动，或者长时间盘腿坐着就会使下腔静脉的血液循环出现阻塞，从而引起血液流通不畅，导致女性朋友出现脚肿的症状，但是这种因素引起的脚肿主要是单侧脚肿。想要缓解脚肿的情况，要每隔一段时间就要站起来活动一下腿部，同时尽量不要盘腿坐着，在座的时候尽量要双腿自然垂直。

原因二：脚气病

很多女性朋友都有脚气，长脚气也属于一种皮肤疾病，如果女性朋友发现自己的脚部出现浮肿的症状，而身体并没有其它的不适症状，这就是由于脚气而引发的浮肿。只要将脚气病治好了，脚肿的情况也就消失了，女性朋友可以服用维生素B1来进行治疗。

原因三：风湿病

说到风湿病，相信大家都对于该病有一定的了解，在患有风湿病之后，不仅患者的关节处会出现疼痛难忍的情况，甚至关节处也会有浮肿，而有不少人脚部也会发肿，严重的情况下会行动不便，针对这种情况而导致的脚肿要及早是服用一些止痛药物，同时也要多喝水注意保暖，这样才能缓解自己的症状。

原因四：痛风症

女性朋友在发现自己的脚发肿之后，一定要观察一下自己的脚趾，是否出现红痛肿胀的症状，如果有这种症状，那么脚肿就是由于痛风引发的。痛风引起的脚肿在治疗的时候一定要从饮食上特别注意，少吃油腻以及含有胆固醇高的食物、动物内脏；要多喝水，同时吃一些治疗肾脏方面的药物。

女性朋友在平时的生活中出现脚肿，可能是由于上面介绍的四种因素引发的，女性朋友想要明确病因，就要去医院做具体的检查。同时，在女性脚肿之后，要多吃一些西瓜、冬瓜等食物，这些食物都有利尿、消肿的效果，能帮助自己尽快恢复健康。