众所周知，肾脏是人体中的重要器官，因为它除了可以产生尿液，完成身体正常的代谢，还能控制人体机能平衡，排出体内的垃圾毒素。

特别是对男性来讲，肾脏还有完成生理循环，以及分泌肾上腺素前列腺素等物质的作用，所以我们才要好好地保护肾脏。

可是随着生活节奏的加快，男性压力越来越大，再加上有不良的生活习惯，肾脏便会出现一些问题。

因此，提醒男性，如果近期出现了以下四个“丑态”的话，就要高度警惕，因为很可能是肾脏发出的求救信号。

1、排尿异常

倘若每天的饮水量维持在两千毫升左右的话，但是排尿的次数有所增加，这也许就是肾病的早期表现；

因为在肾小管受到了损伤后，无法维持正常的功能，导致吸收水分浓缩尿液的能力下降，由此一来，小便的次数也会有所增加。

随着情况的加重，尿液不仅会呈现出透明状态，而且尿量还会有所减少，而这时也代表着肾功能已经完全被破坏，无法正常生成尿液了。

2、手指变化

中医认为，人的小拇指是肾脏的反射区，一旦肾脏不太健康的话，小拇指就会呈现出一些异常来发出求救的信号；

例如拇指变得苍白或者发黄，而且还会呈现出白色的斑纹。这时候，如果没有及时控制，手指关节部位还会慢慢地变得肿胀。

3、贫血

虽然营养不良的情况下，人体会有贫血的症状，但是在及时补充营养后，这种表现就会好转。

可若是肾病导致的贫血，哪怕吃了各种补品，但症状仍旧存在，甚至有加重的表现，而这种在临床上被称之为“肾性贫血”。

主要原因是疾病破坏了肾脏制造红细胞生成素的功能，久而久之人体便会有贫血的问题。

4、身体浮肿

临床调查显示，肾脏疾病到来时，患者最为典型的一个症状就是身体浮肿，早期多以面部和眼睑处中；

可在病情不断加重时，还会出现在下肢脚踝等部位，而且用手按压浮肿的地方，能明显看到回弹过慢，久久无法恢复正常的状态；

出现这种结果的一个原因是肾脏无法完成生成尿液和排出代谢废物的任务，此外，肾小球过滤的功能下降，无法重吸收水分，便会出现水钠潴留的问题，进而引发浮肿。

其实除了以上几个表现之外，如果总是有腰酸背痛和失眠多梦的表现，也可能是肾功能出现了异常，因为肾脏位于腰部两侧，在其异常时也会反射的腰腹位置。

而失眠的原因是肾脏疾病导致身体内环境遭到了破坏，细菌病毒入侵体内，从而使患者感觉异常疲劳以及无法正常的入睡。

综上所述，肾脏出现问题时，便会通过一些表现来向我们发出求救的信号，例如上文中提到的尿液异常，指甲发白，身体浮肿以及贫血等几个方面。

这时候千万得提高警惕，除了及时就医之外，还得改掉不良的生活习惯，避免熬夜，调整饮食。