肝脏属于人体最为主要的器官之一，主要承担着代谢和解毒的作用，假如肝脏受损，那么身体可能会出现许多问题。因此，平时一定要做好肝脏疾病的预防。

有种说法认为，肝脏“生病”脸先知，也就是说，肝脏的受损情况会通过脸上的迹象表现出来。

其实这种说法是正确的，医生也提醒大家：脸上如果有以下4种迹象，可能就是在提示你该检查肝脏了。

1、脸色晦暗、爱长痤疮

肝脏平时会帮助身体分解和代谢体内的毒素，从而保持内分泌平衡。但当肝脏受损时，身体内部的毒素无法进行排泄，这样就会导致身体代谢产生紊乱，于是脸色就会变得十分晦暗，甚至还会长斑。

而且肝功能下降后，黄体荷尔蒙也会失衡，脸上的皮肤会分泌过多的皮脂，导致痤疮、粉刺不断出现。

2、眼睛发干发红

从中医的角度上来说，肝脏主目，当肝脏出现问题后，眼睛会出现非常直观的表现，比如说干涩发红、分泌物增多等等，如果患者只感觉眼睛发红干涩，可能是由于肝火过旺引起的，

但如果出现了视力模糊、眼睛红肿疼痛，那么一定要及时就医检查，这时候肝脏的问题可能已经非常严重。

3、眼白变黄

一般来说，正常人的眼白都是都是白色的，偶尔可以看见一些淡薄的红血丝，但有些人却眼白发黄，看上去非常的不正常。

其实这很可能是由于肝脏受损所导致的，有些人经常会熬夜，导致肝脏没有充足的时间排出毒素，这些毒素会不断在肝脏上沉淀，从而导致眼白发黄，严重的全身都会逐渐变黄。

4、脸部过敏

肝脏正常运行的过程中，会产生抗体，帮助身体抵抗过敏原。然而当肝脏受损之后，肝功能不断下降，可能会无法抵抗过敏原，这时候大脑还会分泌出大量的祖安，因此而导致脸部皮肤经常过敏，瘙痒难耐，让患者十分痛苦。

如果你的脸上出现了以上这4种迹象，那么很可能是肝脏受损所导致的，最好及时前往医院检查治疗。

如果想要养护肝脏、预防肝脏疾病，最好做好以下两件事：

1、远离酒精

酒精被人们称为“一级致癌物”，会对肝脏造成极大的损伤，主要是因为肝脏在分解和代谢酒精的过程中，会产生大量的乙醛，这种物质会让正常的肝细胞迅速死亡，从而引起炎症。

所以平时最好远离酒精，尽量少喝或者不喝酒。

2、避免熬夜

熬夜是最伤肝的，只有人体进入睡眠之后，肝脏才能进行修复和排毒，从而获得再生，经常熬夜的人不断消耗着肝血，让肝脏承受了巨大的负担，也影响了肝脏排毒，最终导致肝脏受损，所以一定要避免。

总之，作为人体最为主要的排毒和代谢器官，肝脏的作用不容忽视，大家一定要重视保护肝脏，如果发现脸上存在上文所述的4种迹象，一定要尽早去检查救治，防止肝脏再次受伤。

同时，生活中也要做好保肝护肝的工作，尽量远离酒精、避免熬夜，也可以调整自己的饮食结构，帮助肝脏减轻负担，平时可以适当的进行一些锻炼，帮助肝脏进行排毒，让肝脏更加健康。