咬手指、挖鼻孔都是比较常见的坏习惯，很多儿童平时总是在不经意间做这些动作，一旦被家长发现之后就会极力制止。

甚至成年人也有类似的坏习惯，虽然他们也知道这种习惯会影响个人形象，但就是忍不住去这样做，殊不知这里面有很多大家不知道的原因。

为什么很多人都爱挖鼻孔？

鼻子作为呼吸系统中的重要器官之一，在呼吸的过程中很容易导致灰尘，或者是细菌粘附在鼻毛和鼻粘膜上。

如果长时间不清理鼻孔，就会出现比较硬的脏东西。所以当感觉鼻子不舒服的时候，就会习惯性地挖几下鼻孔。

除此之外由于鼻孔中也会分泌黏液，也就是大家熟知的鼻涕，一旦鼻涕比较多的时候，就会导致鼻孔有一种特别痒痒的感觉，这也是很多人爱挖鼻孔的一个重要原因。

从卫生角度来讲养成定期清洁鼻腔的好习惯非常有必要，但如果过于频繁地挖鼻孔就是一种坏习惯了。

平时可以在洗脸的时候，用清水不断盥洗鼻腔，这样不仅可以清除鼻孔中的异物和鼻涕，还能有效避免鼻子瘙痒和干燥的问题出现。

也可以选择医用棉签蘸取生理盐水清洁鼻腔，这样还能起到很好的杀菌、消炎作用。

从临床角度来讲，当挖鼻孔成为一种坏习惯时，不仅会严重影响个人形象，而且还会导致鼻腔受损，并诱发一系列的鼻部疾病出现。

尤其是经常用手指甲挖鼻孔的人群，还很容易划伤鼻粘膜，这就会给细菌和病毒可乘之机。

经常挖鼻孔有哪些危害？

一、损伤鼻粘膜

鼻粘膜是一种非常脆弱的皮肤组织，如果经常有指甲挖鼻孔，就很容易在不经意间破坏鼻粘膜，进而导致鼻粘膜受伤、出血。

由于鼻腔内的环境非常潮湿，一旦鼻粘膜受损之后愈合的时间会特别长，这就会导致细菌通过伤口进入血液，对身体健康会生非常大的危害。

经常挖鼻孔并导致鼻粘膜反复受损，不仅会诱发鼻腔习惯性出血，而且一旦出血的频率和时间过长，不仅会导致身体抵抗力下降，甚至还会诱发贫血和败血症出现，所以习惯挖鼻孔的人群应该及时改掉这个坏习惯。

二、诱发感染

鼻粘膜一旦受损之后就会受到细菌和病毒侵害，如果伤口长时间无法愈合，还会诱发其他身体器官和组织感染，这种情况下危害就会特别大。

尤其是经常用指甲挖鼻孔的人，由于指甲中的细菌非常多，所以一旦导致鼻腔感染，那么就会诱发鼻前庭炎或鼻炎等疾病出现。

当这些细菌通过静脉进入大脑之后，还会诱发脑组织疾病出现，比较常见的就是海绵窦发炎，如果不及时治疗很容易危及生命。

上面介绍了经常挖鼻孔的危害，从严格意义上来讲，这既是一种不卫生的坏习惯，也是一种让人很反感的行为。

无论男性还是女性平时总是挖鼻孔，会给人留下一种十分猥琐的感觉，所以为了身体健康和自身的形象，应该及时改正挖鼻孔的坏毛病。