流鼻血是一种常见的现象，可能发生于各个年龄段，虽说流鼻血并不少见，但没有任何征兆的流鼻血，的确让人恐慌。

虽说在鼻腔出血后采取相对应的措施，就能有效的防止血液继续流失，但在这样的情况下，并不能解决根本问题，所以我们需要了解导致流鼻血的真正原因是什么，这样才可以针对性的进行改善。

那么，流鼻血究竟是哪些原因造成的呢？其实很可能和以下三个方面有关，接下来就一起了解一下吧。

一、鼻腔炎症

莫名其妙的就发现鼻子出血了的话，一定要先找到导致这一炎症的原因，其中鼻腔炎症发展是其中一个因素。

例如急性鼻窦炎，萎缩性鼻炎等疾病，发展过程中便会导致鼻子出血的频率有所升；但每次出血量并不多，如果是这种情况所导致的，必须对炎症展开针对性的治疗，才能够有效的改善疾病。

二、热邪犯肺

倘若热邪入侵血脉的话，便会导致血气过剩，再稍微有些火气时，便会出现鼻子出血这一现象。

再加上人体的肺部比较娇嫩，若是口干舌燥，心情烦躁缺水的话，更容易让火气侵袭肺部。

如果在一开始流鼻血时没有重视，肺部热血持续发展，严重的话甚至还会灼伤肺部。

三、鼻腔有异物

若是发现自己最近经常有鼻子出血这一表现的话，首先需要了解一下是不是鼻腔里面出现了异物。

这种情况大多在儿童的身上发生，孩子玩玩具的过程中可能比较好奇，有时小的零件便会塞到鼻腔里，在持续受到零件的刺激后，便容易导致鼻腔粘膜糜烂出血。

其实除了以上三个因素之外，有时候鼻子出血也可能是肝火上行或者胃热过盛所导致，所以为了避免鼻子持续性的出血，我们应该及时的做预防的措施。

1、少吃辛辣食物

辛辣食物会刺激肠胃细胞，从而导致肝火过盛，而人的鼻腔本身就比较脆弱，轻者出现脱皮的表现，严重的话便会出血，对此，日常的饮食一定要清淡一些。

2、改变不良的习惯

每到了夏季时，很多人长时间的待在空调底下，而这时鼻子便会变得干燥发痒，如果再用手去抠鼻子的话，很容易出现流鼻血的情况。

主要原因是鼻腔里面有丰富的毛细血管，而手不常触碰不干净的东西，随意的抠鼻孔，只会增加流鼻血的风险，因此我们一定要保证室内空气的湿度，这样鼻腔才会更加滋润。

3、多吃蔬菜水果

日常生活中有些人偏食，导致体内缺乏维生素，从而出现上火的情况，如果是这种原因所导致的，那么平日里可以多吃富含维生素c的水果和蔬菜，例如苹果胡萝卜等等。

其实导致鼻子出血的原因有很多，例如我们上面提到的三种，其实除了这三个原因之外，还有一些原因也需要我们重视起来，例如出现肿瘤，这里所说的肿瘤是鼻腔鼻窦的恶性肿瘤，在发展过程中体积增大便会侵犯到周围的血管，进而导致血液流失。

总的来说，在没有受到外力冲击的情况下鼻子出血，一定要及时去医院就诊，查明原因，然后针对性的治疗。