发布时间:2013-04-02 21:50:37
半数以上的怀孕妇女在孕期尤其在晚上睡觉时会发生腿部抽筋。究期原因,孕妇在孕期中体重逐渐增加,双腿负担加重,腿部的肌肉经常处于疲劳状态;另外,怀孕后,对钙的
需要量明显增加。怀孕后,尤其在孕中、晚期,每天钙的需要量增为1200毫克。
如果膳食中钙及维生素D含量不足或缺乏日照,会加重钙的缺乏,从而增加了肌肉及神经的兴奋性。夜间血钙水平比日间要低,故小腿抽筋常在夜间发作。一旦抽筋发生,只要将足趾用力向头侧或用力将足跟下蹬,使踝关节过度屈曲,腓肠肌拉紧,症状便可迅速缓解。
为了避免腿部抽筋,需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋;睡前可对腿和脚进行按摩;平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品;适当进行户外活动,接受日光照射;必要时可加服钙剂和维生素d。但需要指出的是,孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标,因为个体对缺钙的耐受值有所差异,所以有些孕妇在钙缺乏时,并没有小腿抽筋的症状。
血尿是指离心沉淀尿中每高倍镜视野≥3个红细胞,或非离心尿液超过1个或1小时尿红细胞计数超过10万,或12小时尿沉渣计数超过50万,均示尿液中红细胞异常增多,是常见的泌尿系统症状。原因有泌尿系炎症、结核、结石或肿瘤、外伤、药物等,对机体影响甚为悬殊。那么女性血尿会自己好吗?请看下文。
女性从怀孕到生产,过程都比较辛苦,特别是生产时可以说是到鬼门关走了一遭。对于适龄孕妇来说生产危险已经够大,更别说高龄产妇了,不仅生产风险增高,而且宝宝健康也无法保障。超过35岁的大高龄女,应该要警惕大龄造人这4种风险,并且提前做好备孕准备。
雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素,它的数量非常之少,它同孕激素、雄激素一起,在大脑高级中枢的调控之下,通过下丘脑-垂体-性腺(卵巢)这样一个三级结构来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行,这三级结构相互制约、相互影响,因此在接下来的时间就让我们一起去看看女人雌激素高的症状和表现都有哪些呢?
女性年轻时怀孕生小孩是件辛苦的事,等到了中年后还要受更年期的折磨。到了更年期,女性除了睡眠质量差,月经紊乱外,最显著的症状就是脾气暴躁,负面情绪多,一点点情绪都会被扩大。很多女性因为无法控制更年期脾气而离婚,所以千万别小瞧更年期。要想有美满家庭,以下9招让你安全度过更年期。