一、跳槽的原因

　　1.卧薪尝胆型向大目标前进。

　　这类跳槽的人，一般具有明确自我奋发的个人定位，迎接挑战的准备和适应能力都较充分。一旦找到自己的追求目标，会以极大的热情和旺盛的精力投入到工作中，面对困难和压力，会积极克服，以高度的责任感投入从事的事业中。这种人是跳槽中最具活力的也是最能获得成功的一个群体。

　　2.弄潮赶浪型工作也时尚。

　　赶时尚图时髦的择业是一些另类跳槽族的心理特点。他们对社会发展和事物很敏感，但凡哪个行业最热门就会涌向哪里，但是其追求的是一种“求时髦”的心理，其择业定位大多是短期择业行为，职业理想和长远的事业目标并不被其看中。带着“事业时尚心理”跳槽，业务不精和相关知识的缺乏都是在所难免，毕竟“三脚猫”的工夫是无法适应社会细分工的大趋势的。

　　3.盲目随流型人往高处走。

　　有些跳槽人在没有想明白什么样的职业适合自己的时候就盲目的跳槽，有的是抱着“人云亦云”的心态跳槽，跳槽被其看的相当随意。“看不清自我价值的跳槽”成为他们的不正常心理反应。有的人自己也承认自己这样跳来跳去，自己也不知道想要什么样的职业了如何面对跳槽心态职业心态。

　　如今这样的例子越来越多，现实生活中，明明工作很好甚至让旁人羡慕，却偏偏拼命的跳槽的大有人在。这些人往往是心理出现了偏差，最常见的表现就是心理压力大，职业危机感强烈。

　　盲目跳槽使人越来越孤僻，不爱与人交往，而且在不知不觉中养成一个习惯工作中遇到困难就想跳槽；看到好工作就想跳槽，有时候莫名其妙就想跳槽，总觉得下一个工作才是最好的

　　这类人觉得似乎一切问题的解决都可以用跳槽来解决，慢慢的他们不再勇敢的面对现实，而是一遇到困难就找一些冠冕堂皇的理由出来。跳槽还使人丧失了成就事业最宝贵的敬业精神和团队精神，凡事浅尝辄止遇难而退，空有远大理想，却无心执着追求，好像换一个行业就可以马上出成果一样，结果什么也干不成。

　　4.浮躁不安型该不该跳。

　　这种人主要的心理特征是心情老是安定不下来，即使有好的在职岗位，但是只要看到别人的月薪和职业比自己好，就会抑制不住内心的浮躁而急于换岗位，但是又时时担心万一跳槽失败两头空。这种跳槽心态很浮躁，其跳槽的期望值也似乎总是得不到满足。

二、跳槽后要注意的心理

　　症状1：忧愁

　　你知道你应该感到高兴，因为你辞职是为了一个更好的机会。但是你发现，自己还在十分怀念前任公司的工作氛围。

　　处方：你只需记得自己辞职的理由。在离开之前，你已经考虑成熟了，你会熬过这一关的。

　　症状2：生气

　　你的老板是个愚材，所以你最终向他说了句“白白”，然后就像电影里的情节一样，摔门而出。愤怒，让你失去了理智。

　　处方：请切记，你这样的走，留给人家的印象永远是负面的。你的老板握有你职业升迁的钥匙。在发脾气之前，多想想。

　　症状3：患得患失

　　你已经上交了辞呈，但你总在患得患失。你总是试图拿起电话，想问问是否能收回辞呈。

　　处方：这种变换工作前的“神经过敏症”太自然不过了。提醒自己为什么会选择一份新的工作，当你想清楚之后，你就回到了原来的你。

　　症状4：无聊

　　在沮丧和茫然若失中，你度日如年的渡过你的最后两星期。

　　处方：你想要给人留下这样的印象吗？“哦，就是那个让整个办公室士气低落的人哪！”你已决定离开，何不在最后的日子里乐观而更加努力地工作？

　　症状5：妒忌

　　当你找到一份新工作的消息散播出去后，你办公室里最亲密的朋友开始给你“冷肩膀”。

　　处方：你的亲密同事可能会感到你抛弃了他们。约他们一起午餐，让他们了解你们的友谊将延续到工作之外。

　　症状6：内疚

　　当你移交了你自认为做得不够杰出的工作时，你恨不得能让时光倒流。你想承担更多的工作，但已经是曲终人散的时候了，你被内疚感折磨着。

　　处方：在你离开的最后期限，你不能完成所有的工作，你肯定会有犯罪感。完成力所能及的工作，把剩余的移交，然后走人。

　　症状7：狂喜

　　你的新工作将给你带来250万美元的期权。当你递交了辞呈后，就被怂恿着开一个盛大的庆祝舞会。你被狂喜浸泡着，轻飘飘地浮在半空中。

　　处方：将你的过度兴奋加封盖子，以免满溢出来，而“乐极生悲”。记住，世界上没有完美无缺的事情，也没有白掉的“馅饼”：甚至一个“梦幻”工作也会带着问题来。

三、跳槽前的迹象

　　1.当你的企业面临着经营上的巨大困难时。企业的销售、利润正在螺旋形的下降，客户不断流失，围绕企业的关闭、倒闭、被收购的谣言充斥着企业的每个角落，你的同事、好友已开始在寻找工作了。

　　2.当你与主管的关系紧张而无法弥补时。不管何种原因，不管是哪一方的过错，一旦你与主管的关系产生裂缝，而你在已作出弥补努力的情况下仍无济于事。要知道，在企业内掌握着你的生杀大权的始终是你的主管。

　　3.当你的生活质量发生了重大的变化时。购房、结婚、养育孩子、子女上学等导致你目前的收入没法维持你正常的生活水平，你的生活质量正在不断下降，而此时你仍有能力寻找到一份报酬更丰厚的工作。

　　4.当你的价值观与你的企业文化格格不入时。当你持有的个人价值观与企业的文化、企业的价值观存在较大的差异时，你必将会被公司老板或主管看成“异类”分子。两者之间缺少价值观的一致性又会导致你良好工作态度的消失。

　　5.当你对工作丧失兴趣和热情时。如果你每天早晨醒来，你总是希望在床上多“懒”一会儿，而原因只有一个－－害怕上班的话，你该换换工作了。

　　6.当你的企业正经历着道德上的挑战时。如果看到你的主管、主管的主管，以及周围其他的主管面对公司不断的劣等产品质量、延误的交货期等向代理商、客户、供应商说谎或处于无动于衷的状态时；企业从事不道德的商业情报窃取和商业竞争活动等，总之，你不应该把自己交给一个不崇尚商业道德的企业。

　　7.当你因不管什么原因和理由被企业锁定为“负面人物”时。你的主管、周围的同事与你格格不入，你的任何行为举止在他们眼里都是不合适、不恰当的。你在企业内已落得个“失败者”的名声。一旦你在企业内挂上某个号，特别是刻上了个负面的“印记”的话，你就很难再在企业内光荣地长存下去。

　　8.当你的工作负荷、压力长期过大时。假如你的工作负荷和压力长期得不到解脱，影响了你的身体和精神以及你的家庭，那么，你应该在最后危机（健康危机和婚姻危机）到来前，赶紧换一份工作。

　　9.当你的职业生涯在企业内已走到尽头时。一旦你对自己的工作已熟悉到闭了眼睛都能做的程度，自己感觉到工作已缺乏挑战性，你从工作本身、主管、周围同事那儿学不到新的知识和经验，企业也没有对你职业进一步发展的计划和行动，如果你仍有年龄上的优势，且尚有一点“野心”或“进取心”的话，此时不走，更待何时？

　　10.当你遇到巨大的外来“拉力”时。如果你碰到“猎头”找上门来，送上千载难逢的多种“诱物”；潜在的新雇主提供职位上的升迁（经理升至总监或副总）、较大的薪酬涨幅（50%-100%以上）、良好的职业发展前景和工作环境；且新雇主又是你仰慕已久的国际大公司（例如世界500强公司）。要知道一次跳槽要同时实现上述几个愿望，这样的机会是可遇不可求的。

四、跳槽的危害

　　对职业能力的影响

　　职业能力的核心是个人的专业能力，这是职场人立足社会的根本。专业能力体现在两方面：一是自己所学的专业，二个是从事该专业的时间。职场人如果脱离了自己所学专业，即使是高学历，也未必及得上高中生的竞争力。跳槽后，因企业情况不同，过去的积累不能与新岗位接续，对自己的影响相当大。如果新岗位与自己专业不对口，就等于从零开始，影响就更大。

　　对职业心态的影响

　　职业心态是什么？就是对职场的基本认识，对职场人际关系的基本hr369.com态度，对职业发展的基本定位。经常跳槽的人，辞职过程中的无奈，重新选择时的无助，以及应聘新企业来回的奔波，都会极大影响个人情绪，内心深处会产生很大焦虑，并慢慢对职场产生恐惧。尤其是跨地区跳槽，从一个熟悉的环境到一个完全陌生的环境，对未来的不确定性会给自己带来巨大的心理压力。

　　对个人发展的影响

　　对职场人来说，在一家企业如果没有三五年的积淀和付出，老板会信任你吗？同事会认可你吗？所谓积淀，就是对企业方方面面的了解和掌握；所谓付出，就是对企业贡献的大小。即使一个新换企业的职场老手，也有较高的管理职位，如果不按"一年打基础、两年出业绩、三年上台阶"的路径，一步一步做扎实，也难以巩固自己的地位。

　　一个人进入到社会当中，通过工作可以建立起一定的人脉，而前提条件时需要花费大量的时间，才能够从陌生人变为熟悉的人。频繁跳槽的人，人脉资源很难建立起来，因为他在每一个地方工作的时间都非常短。