​【2017年8月14日 讯】近年来不少人都会发现天气是一年比一年热了，根据最新的研究显示，在2016年出现的气温甚至是近年来最高的一年。出现这样的情况，最主要的原因就是因为全球变暖和厄尔尼诺现象导致的，也就是说其实是我们在逐渐的导致我们的地球发生这样的改变。

　　很多人都会不知道其实这样的天气变化对于人类来讲有什么害处，其实长时间的处于这样气温中会导致人们出现各种慢性疾病的几率变得更加高。同时也会导致物种灭绝。所以大家更应该要多加注意自己的身体健康，学会一些消暑的方法。

　　1，多喝水。喝水对于夏天的人来讲是十分重要的，要知道如果人们长时间的处于高温身体中的水分的流失也会变得更加大，继而导致人们出现比较严重的缺水的问题。因此大家更应该在夏天的时候多喝水。这样才能使得大家的身体变得更加健康。

　　2，注意饮食。在夏季的时候人们常常会由于自己的饮食导致各种疾病的出现，这样对于大家的身体健康来讲是没有任何的作用的，所以我们建议大家在夏季的时候一定要好好的注意自己的饮食尽可能的多吃一些可以消暑的食物，这样就可以帮助到大家更加好的补充营养的同时也可以使得大家远离中暑的问题。

　　最后，希望大家可以知道其实现在的气温变化变得这么大最主要的原因就是因为人们长时间没有缺乏环保意识导致的，所以我们建议大家在日常生活中一定要好好的注意日常对于环境的看法，少做一些会伤害都环境的事情。这样才能使得天气变得更加好。希望大家可以正视天气变化的问题，不要因为自己的原因导致天气变得越来越差，甚至导致人类的生存环境受到严重的破坏。