在南非当地时间1月1日傍晚，两名中国香港游客在南非知名景点攀岩发生意外，其中一名游客与向导坠亡，另外一名游客者获救。对于热爱高空运动的人来说，注意做好防护措施，或许能避免悲剧的发生。那么高空运动应该做好哪些防护措施呢?

　　据当地救援机构透露，在南非开普敦知名景点桌山“箭头末端(ArrowFinal)”上，一名本地向导与两名游客绳降时发生事故，向导与其中一名29岁的女游客从150米处坠落，另外一名女游客则获救送到山下接受治疗，次日遇难游客和向导尸体被找到送至山下。据媒体透露，遇难的向导是有官方资质的山地导游，是当地知名的爬山爱好者，有40年的爬山经验，曾形容爬山是他的“云中的办公室”，如此经验丰富的向导遇难不得不让人对攀岩运动产生心悸。

　　出事的知名景点桌山是世界十大攀岩胜地之一，据了解，在事故发生时，周边也有人在进行攀岩运动，出事的“箭头末端”是世界自然文化遗产桌山的一处峭壁，在过去的几百年时间里，桌山吸引了大量各国攀岩爱好者进行高空运动，据救援机构透露，在过去一年进行了差不多两百次的搜索或救援行动，这提醒人们高空运动仍然是一个高风险的运动，因此做好防护措施还是十分必要的。

　　那么高空运动防护措施是怎样做的呢？在进行高空运动的时候，注意检查装备如：安全带、主锁、绳子、头盔等装备的完整和连接检查。比如，安全带各部分连接处一定要扣好并反扣，要特别注意不要有扭曲，在主锁上也要注意是否有弹性，最好使用2把锁，另外绳子一定要理清并且注意检查磨损的情况，还要注意防脱结和收尾结是否正常。

　　设备检查完毕以后，要注意人与设备之间的检查，比如，人与绳子之间的连接是否锁紧，人与安全带的腰部，腿部束带是否牢固，绳子与保护器两头是否稳固准确，保护器是否正确连接在安全带上。

　　在进行高空运动的时候，要时刻注意绳子的松紧度不要过于过紧也不要过松，在进行运动的时候要注意集中注意力，运动的时候不要接手机看风景等，避免因注意力不集中而没有听到指示，在高空运动中一个提醒没有注意有时候是致命的事，在运动时进行一些危险的错误动作而不自知，就要时刻注意向导的提醒。在于运动中要尊重向导的意见，他比任何人都熟悉当时的情况，如果向导示警，就不要以身犯险，避免事故的发生。

　　最后，在运动的时候要注意落下物品的伤害，如果发生紧急事件，要保持镇静的心理，及时呼救，抓好安全绳。而为了最大程度避免安全问题，在攀岩之前应该多多练习紧急状况的应对，避免忙而生乱。高空运动是一项高风险的运动，为了自己和他人的身心健康，做好防护措施可以最大程度地避免意外的发生，千万不要忽视。