一、更年期心慌气短是怎么回事

　　1、生理性引发的心慌气短

　　见于正常人在剧烈体力活动或精神激动之后、饮酒及服用麻黄素、咖啡因肾上腺素等药物也可心搏增强而感心悸。

　　2、病理性引发的心慌气短

　　见于心室肥大(如风湿性、高血压性、冠状动脉硬化性心脏病等)、贫血高热、甲状腺能亢进等引起心输出量增加的疾病均可引起心悸。

　　3、心神经官能症引发的心慌气短

　　是由于植物神经功能失调,致心脏血管功能紊乱引起的一种临床综合征、患者除感觉心悸外尚有左胸部刺痛或隐痛、呼吸不畅,且常伴有其它神经官能的症状。

　　4、低血糖引起的心慌气短

　　最常见的为特发性功能性低血糖,以中年女性多见,特点为无明确的发病原因,检查空腹血糖多正常,空腹时一般不引起低血糖发作,而发作时间常在餐后 2~ 4小时(上午11点或下午3点),发作症状较轻,很少丧失知觉。低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等。

　　5、心血管功能紊乱引发的心慌气短

　　在临床上很常见,症状特点为:患者自觉胸闷、气短,主观感觉空气不足,呼吸不畅,常有叹息样呼吸,深呼吸或长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸、心动过速、心前区刺痛,以及乏力、头晕、头脑不清、失眠等神。

二、更年期心慌气短怎么治

　　暂时性的可能是气候、环境原因,要是长期症状可能是更年期提前、内分泌失调、压力过重等等都有可能,注意自己调节,也可借助外用产品,续春自体荷尔蒙唤醒精华可以改善。适用于心律失常,室性早搏,房性早搏等属上述症候者。此外,平时避免过度劳累,并适量运动锻炼以增强体质;多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣生冷等刺激性食物。

　　可能洗澡时间太长,人处在热气腾腾的、但空气含氧量较低的环境肯定身体不适、会感到乏力头晕气短心悸。 胸闷是一种主观感觉,即呼吸费力或气不够用.轻者若无其事,重者则觉得难受,似乎被石头压住胸膛,甚至发生呼吸困难.它可能是身体器官的功能性表现,也可能是人体发生疾病的最早症状之一。

　　胸闷是一种自觉胸部闷胀及呼吸不畅的感觉,轻者可能是神经官能性的,即心脏、肺的功能失去调节引起的,应该积极检查来确定原因。目前服用消炎药抗生素控制感染,另外建议服用止咳祛痰糖浆复方甘草溶液或者鲜竹沥口服液试试。

三、怎样判断更年期

　　怎样判断更年期?根据神经精神系统发生变化来判断!

　　45岁是女性一个重要的转折点，女性45岁之后出现性格改变、情绪波动、经常性的烦躁不安、多疑抑郁或者记忆力下降，注意力难以集中等，就要考虑她是否已经处于更年期的状态。

　　怎样判断更年期?根据心脑血管系统发生变化来判断!

　　作为非常容易受到伤害的一个群体，更年期女性最常出现盗汗潮热。心慌气短、胸闷不适等，同时血压会异常波动，甚至出现高血脂、头晕眼花、眩晕耳鸣等症状。一旦出现上述这种症状，都属于心脑血管系统发生改变，是可大可小的，一定要及时求医治疗，避免引起更大的伤害!

　　怎样判断更年期?根据泌尿生殖系统发生变化来判断!

　　更年期到来后，很大一部分女性会出现难以言说的尴尬状况，绝大部分女性会出现月经紊乱、阴道干涩、性欲减退、或者外阴萎缩、瘙痒、乳房萎缩、乳腺增生等情况，这些症状的出现给女性带来了极大的困扰，因此一定要科学对待，及时求医。

　　怎样判断更年期?根据骨骼肌肉系统发生变化来判断!

　　更年期的女人会在生理上发生巨大改变，尤其容易出现骨质疏松的情况，同时还会伴随出现肌肉酸胀、乏力、关节变形容易骨折、指甲变脆、头发无光泽、干枯脱落等情况，一旦出现这些情况，一定要引起重视，及时采取治疗措施。

四、如何预防更年期提前

　　每一个女性进入更年期的年龄都是不一样的，其实女人更年期是可以悉心观察到的，学会判断自己是否进入更年期变得尤为重要。对于学习怎样判断更年期这个问题之后，我们还要关注更年期间引发的各种症状，一旦出现病情加重的情况，立刻到医院寻求专业医生的帮助，缓解更年期带来的不适症状。

　　第一就是要过丰富充实的生活。要把生活过得舒适有节奏，工作之外的时间可以增加一些业余爱好，比如跳舞、旅游、看书、玩游戏等等。生活的情趣也要适当地增加，有事没事和老公或者男朋友吃吃烛光晚餐、逛逛街什么的就很好。合理的安排起居生活，做到早睡早起和保证八个小时的睡眠时间，早上或者晚上适当的进行一些如慢跑、打球之类的运动。

　　第二就是要合理饮食合理减肥。很多女性之所以被称为“吃货”就是因为没有节制的吃东西，暴饮暴食是一个非常不好的饮食习惯，我们要做到早上吃好、中午吃饱、晚上吃少的健康饮食习惯。相反的就是有些爱美的女性经常通过节食来减肥，节食就容易造成人体所需的营养元素不能及时的补充，很容易出现心悸、情绪低迷、记忆力下降等更年期早期症状。

　　第三就是要提前认识更年期的本质。提前认识更年期的发病原因和临床表现，即使更年期提前也能做到心中有数，而不会加重心悸和焦虑不安等症状。女性在来月经期间也要通过多吃菠菜、动物内脏等含铁的食物来补充流失的铁元素。