如何预防肝炎？有的人会有口臭，这跟很多的原因有关，其中之一就是可能是你肝脏有问题。如果你的肝生病了，怎么办呢？比如得了肝炎该如何是好。下面为你介绍肝炎的预防方法。

　　口臭有可能是肝有问题

　　口腔是呼吸、消化系统的共同通道，因此诱发口腔异味的原因非常多。胃肠道疾病、肝病、肾炎和心脏病等都可以引起口臭。而其中，肝病引起的口臭尤其特别，它的味道是腐臭味，程度尤其严重。

　　肝病患者之所以口臭，主要是因为肝功能异常，导致血液中的尿素氮和氨含量增多，而氨经过呼吸，会从口鼻排出一部分。肝病患者出现明显的口臭往往是肝病加重的表现，需要及时诊治。一旦因肝病出现肝昏迷，同时伴有口腔出血和明显的口臭，说明肝功能衰竭，患者生命即将走到尽头。

　　而肝炎是肝病中的一种，如何不及时治疗就会发展为更严重的肝病，比如肝硬化，肝癌等。

　　那么，如果预防肝炎呢？

　　1、疫苗：

　　肝炎能通过注射疫苗来预防，目前已经正式使用的肝炎疫苗为甲型肝炎与乙型肝炎的疫苗。

　　①乙型疫苗在我国已经列入儿童计划免疫的内容之中，注射乙肝疫苗，能使孩子获得对乙型肝炎的免疫力，可以免受乙型肝炎的传染。

　　②甲型肝炎的疫苗这些年来也在逐步推广中，对预防甲型肝炎有较好的作用。

　　③丁型肝炎是继乙型肝炎后跟上来的肝炎，所以预防了乙型肝炎便也就预防了丁型肝炎。

　　2、戒酒：

　　戒酒是保肝的一大重要因素。

　　3、限脂：

　　可以通过控制饮食预防，如控制含糖类食品的摄入。

　　另外还可以通过运动来消耗掉体内多余的脂肪。已经患了脂肪肝的人，如果能控制饮食、坚持体育锻炼，就能消耗体内热量，控制体重增长，而肥胖减轻之后，肝脏中的脂肪也会随之消退，肝功能恢复正常，无需药物治疗。

　　4、清洁：

　　由于甲型肝炎与戊型肝炎是经消化道传染的，所以预防的方法主要是：注意饮食卫生，饭前便后洗手，不喝生水。

　　除了以上的日常保健外，养肝护肝也可以采取中医按摩：

　　1、肝脏按摩运动

　　两手搓热。以双手三指向内，正对乳中肋骨下方缓缓插入约2～3公分。此点为肝经，多做按摩可以帮助养护肝脏。需注意的是，一般力道即可，毋须特别用力。

　　2、怀抱式肝脏运动

　　两手交叉抱住前胸，左手在外。身体慢慢往左扭转上升，深吸气直到不能吸为止，然后缓缓吐气。身体往右扭转再做一遍。

　　3、肝脏穴道按摩

　　平时也可多按压掌管肝经，手掌心外侧小指下缘突出的肌肉（小鱼际）。