发布时间:2018-03-08 09:30:16
感冒是日常生活中最容易发生的疾病,它的发病率非常的高,几乎所有的人都得过这种疾病。在得了感冒之后,患者会出现头晕咳嗽,四肢无力,喉咙肿痛,流鼻涕,腰膝酸软等症状,从而严重的影响工作和生活。甚至还有的人在感冒之后会出现一睡觉就出汗的症状,严重的影响睡眠质量,所以对于这种情况我们一定要引起重视。
那么感冒后一睡觉就出汗是怎么回事呢?患者在得了感冒之后,通常会造成人体免疫力下降,导致身体虚弱,这就会造成中气不足的症状出现。而中气不足会使体内的阴阳失去平衡,造成内热无法发散,这就会导致患者出现睡觉的时候老是出汗。我们都有这种症状一定要引起重视,因为如果没有及时的进行调理,很容易导致症状的加重,从而对身体健康造成非常严重的影响。
那么感冒后一睡觉就出汗应该怎么办呢?如果患者的症状不是特别的严重,那么不需要服用药物进行治疗,只要注意日常生活中的护理即可。但是如果患者的症状比较严重,则需要在医生的指导之下服用一些固阳补肾,养肺补气的中药进行调理,比如人参,丹参,黄芪,茯苓,肉桂等,以补充体内的中气,调节阴阳平衡,使内热得到疏散,这样就能够达到治疗效果。
感冒后一睡觉就出汗应该注意日常生活中的护理。患者在日常的生活中应该多注意休息,保持规律的作息习惯,保证充足的睡眠时间。平时可以适当的进行体育运动,以增强全身的血液循环,这样可以有效的缓解患者的症状,还能够提高身体素质,增强免疫力,预防并发症的发生。还要注意饮食的调整,以高热量高蛋白质高维生素的食物为主,均衡的补充营养。
总之,对于感冒后一睡觉就出汗这种症状,我们应该引起足够的重视。如果患者的症状非常的严重,则需要通过服用补肾固阳的中药进行调理。并且在日常的生活之中,还应该补充均衡的营养,适当的进行体育锻炼,这样才能够得到最佳的治疗效果。
阳气是人体的最佳治病良药。合理的保证身体的阴阳平衡,不但有利于促进身体的新陈代谢,还可以保证内分泌系统的平稳。那么身体出现阳气不足,应该如何解决呢?有哪些方法可以有效的提升阳气?
豆腐含有丰富的优质蛋白,钙,铁,磷,镁等营养物质,具有补中益气,清热润燥,清洁肠胃等功效,对身体健康有很多好处,但是豆腐不能与菠菜,蜂蜜等食物同吃,容易发生结石,腹泻等症状。因此,大家就需要了解豆腐与什么食物相克以及吃豆腐的注意事项是很重要的。
北风潇潇,万里雪飘,千里冰封,在这白雪皑皑的季节最喜欢做的一件事是进补,羊肉火锅,狗肉煲,鸡公煲等等,在这万物凋零的季节正是养膘的好季节,大伙儿三群五成群的约上进补,但是你会发现大家都是一起进补喝的吃的,别人气色越来越好,而你却这不舒服那不舒服,这就可能是大伙儿吃的补品食物并不适合你了,你要知道每个人的体质都是不同的,所以每个人的进补方式也就不同,我们说治病要“对症下药”,其实进补也要“对质进补”。
一日之计在于晨,说的就是早上的时光是一天之中最精力旺盛的时候,因为经过一晚上的休息,身体各个部位都已恢复元气,精神达到最佳级别,能够以最佳的状态去迎接新的一天,新的挑战。所以在早上进行晨练会达到事半功倍的效果,晨练有八大益处你又知不知道?