我们都知道，人生1/3的时间都在睡觉，睡觉能够让我们的身体得到很好的休息。如果患者在睡觉的时候出现出汗和腿酸的症状，就会严重的影响休息的质量，甚至对第二天的工作和生活造成影响。所以我们对于这种情况，一定要引起足够的重视。

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　　那么腿酸睡觉出汗是怎么回事呢?从中医的角度来看，睡觉出汗又叫做盗汗，这多半是由于肾虚阴亏而造成的，就会导致患者的中气不足，从而造成血液流通不畅。在睡觉的时候，由于血管的收缩，就会导致体温的上升，从而出现汗流不断的症状。在日常的生活之中，我们应该多多学习有关于肾虚阴亏的知识，并且要学会正确的调理方法，这对于保护身体健康有非常大的帮助。

　　缺钙也是导致腿酸睡觉出汗这种症状发生的原因之一。如果在日常的生活之中没有补充足够的钙质，就会导致在晚上睡觉的时候出现腿酸的症状，长此以往，还会造成身体抵抗力虚弱，使身体出现盗汗。对于这种情况，我们一定要引起足够的重视，及时的去医院进行检查，并且采取有效的方式进行治疗，千万不能够置之不理，以免给身体健康造成不利的影响。

　　患者在出现这种症状之后，一定要注意日常生活中的护理。患者要及时的调整饮食结构，平时应该以高热量，高维生素，高蛋白质的食物为主，保持营养的均衡补充。除此之外，患者还要服用一些滋阴补肾的中药进行调理，以恢复患者体内的阴阳平衡，这样可以有效的缓解患者的症状，从而达到治疗的效果。

　　患者在出现腿酸睡觉出汗这种症状之后，我们一定要积极的寻找治病的原因，并且寻求解决的方法。患者在日常的生活之中，应该注意身体的调养，尽量的使身体处于放松的状态，并且要保持均衡的营养，在晚上睡觉的时候，还可以多进行腿部按摩和泡脚，这样可以让病情尽快的得到恢复。