心脏按摩穴位方法 专家教您有效的心脏按摩法

发布时间:2018-10-15 07:22:10

一、心脏按摩穴位方法

  第一个是:内关穴

  内关穴怎么找?内关在我们腕横纹上两寸,这个两寸指的是同身寸,不是指的我们用尺子量的两寸。两寸大约是两横指的宽度。腕横纹上两寸、两个肌腱的正中间的地方就是内关穴。

  不管你是心慌也好,胸闷也好,胸痛也好,或者是经常出现晕厥也好,都可以来按摩这个穴位。具体怎么来按?你就用拇指压揉它就可以了。用一定的力压揉,大家可以体会一下,你会感觉到有明显的酸痛,这就能起效了。如果你按上去什么感觉都没有,不会起效的。没病时按摩可以保健,如果难受起来马上按揉,难受可以很快缓解。平时保健每天按摩2-3次就可以了。每次按摩时间5-10分钟,不用太长,两边的内关穴可以交替进行。

  有人会问,内关穴为什么能够治疗心脏?这是古人治疗胸部疾病摸索出来的经验,这个穴位是心包经的一个非常重要、非常常用的一个穴位,它的疗效是公认的,是整个中医公认的。

  第二个是:至阳穴

  这个穴位需要找个人帮忙来操作,自己没法来操作。在我们背部有肩胛骨,两边肩胛骨下角连线通过脊柱的那个地方就是至阳穴,即第七胸椎棘突下面凹陷的地方。当你感觉到胸痛、胸闷,甚至腹痛的时候,这个穴位非常管用。

  你可以用大拇指顶着这个穴位,顶到什么程度呢?顶到局部有酸痛的感觉,胸痛腹痛一会儿就缓解了,这个穴位缓解心绞痛是非常快的。它是20多年前一个军医发现的,他还发明了一个东西,就是在这个穴位里放一个小弹簧,胸痛的时候往椅背上一靠就可以缓解,但在体内放进一个异物还是不好啊。平时可以让别人来帮助我们按摩按摩这个穴位起到保健的作用。

  这些方法都是可以进行按摩来保护心脏的方法,在按摩穴位的时候要坚持下来,这样对心脏才会更好,将我们的心脏病保护好了,那么就不容易患上一些心脏疾病了,对预防心脏疾病是很有效果的,而在进行心脏保健穴位按摩的时候也要选择到正规的中医院做按摩,这样比较有信赖一些。

二、心脏按摩适应症与注意事项

  适应症

  在医院内开胸心脏挤压仅限于有下述明确指征者:

  1.心导管术、血管造影术及其器械检查时,诱发心搏骤停者。

  2.心跳骤停并发穿通性胸外伤。

  3.任何原因的心包填塞(尤其是急性心包填塞)。

  4.手术室内开胸手术病人发生心跳骤停。

  5.胸部挤压伤胸廓两侧不能固定者。

  6.胸部挤压伤合并某些胸廓畸形。

  7.很少情况下亦可用于有效胸外心脏挤压失败者。

  注意事项

  1.心脏按摩的成败关键在于按摩是否及时、有效,心搏骤停的原因能否及时消除,故决定手术及剖胸要快,按摩方法要正确。

  2.有病变的心脏按摩更要小心,不要用手指尖与手掌相挤压,以免挤破心脏。

  3.按摩时,应力求不过分牵动心脏,以免心脏移位过大,影响腔静脉回流。

  4.开胸心脏挤压需要特殊器械,并发症包括:感染、心肺外伤。由受过训练的人员可立即进行有效的胸外挤压,故开胸心脏挤压的实用价值有限。

  5.多数情况下,如在适当药物治疗和人工呼吸的辅助下,有效地施行胸外心脏挤压仍无效,再开胸心脏挤压亦不会成功。因此胸外心脏挤压失败不应认为是开胸挤压的适应证。在任何情况下胸外心脏挤压总是首选并应立即施行。

三、有效的心脏急救按摩法

  1、首先确定脉搏是否完全停止

  家中有人突然心脏病发作,或因其它原因病倒在床上。此时,都希望尽快进行心脏按摩等抢救措施。但首先要摸摸腕部或颈部动肪,辩别一下心跳是否完全停止。因为如果在心脏还没有停跳时进行心脏按摩,会引起心律紊乱,这样的心脏按摩反而会威胁生命。

  2、在软床上进行心脏按摩是徒劳的

  如果心跳停止,首先应将患者从软床上抬到硬床上或台子上。

  心脏按摩是用两手压迫患者胸骨,压迫位于胸骨和胸后壁之间的心脏,迫使血液流出。也就是说,人工地使血液循环开始,生命复苏。若在软床上进行,床的反作用力小,使压迫心脏的力量减弱而减小了按摩的作用,如必须在软床上进行按摩时,则应垫上硬板。

  3、心脏不在胸腔左侧而在正中

  作者曾看到过不熟练的救护人面和医师作心脏按摩时,拼命地挤压左侧胸壁。这是错误的操作方法。一般人认为心脏在左胸腔,这是囫囵吞枣的理解。

  心脏大致位于胸腔的中央。因此按压左胸不会有任何效果。作心脏按摩时,一定把一只手掌放在胸骨中央下1/3处,用另一手放在它上边加强力量,如果不压迫胸骨是错误的,这是因为压迫胸骨才能在胸骨之间使心脏受到挤压,迫使心脏内的血常委会海参出。这样,人工地促使血液循环,进而使生命复苏。

  4、挤压心脏的程度

  把手放在正确的位置上,手腕挺直,慢慢地把体重加上,压迫胸骨使之下沉3-4厘米,然后突然放松减压,关键是压迫心脏时,不管遇到什么情况,都必须用力压不能松手。减压时,也要完全彻底,但是减压时,手仍然不离开胸壁。

  5、压迫心脏的频率

  即使是熟练掌握了心脏按摩方法的人,也有慌慌张张地没有遵循操作规程进行心脏按摩而造成失败的。

  也就是说,仅仅只知道挤压心脏是完全没有意义的。心脏按摩的要领是每秒一次,每分钟60次,规则地进行,请牢记这个频率,过快或者过慢,都不能发挥作用。

四、哪几种食物保护心脏呢

  菠菜。菠菜中富含叶酸。有研究表明,服用叶酸可以降低25%罹患心脏病的风险。菠菜中含有大量的草酸,会阻碍钙的吸收,食用前最好用水焯一下。

  燕麦。含有丰富的亚油酸和B族维生素,可以防止动脉硬化的粥样斑块形成。此外,由于燕麦中含有大量的水溶性纤维素,能降低血中胆固醇含量,因此,经常食用燕麦,可以平衡膳食、均衡营养,预防高血压和心脑血管疾病。燕麦可用水或牛奶来煮,还可加入果仁或新鲜水果,既营养又美味。此外,食用全麦面包也有同样的功效。

  坚果。杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。最新调查报告发现,每天吃1/3杯干豆能使心脏病再次发作的概率减少38%。杏仁、山核桃和花生都有助于保护心脏。

  绿茶。营养成分极其丰富,其中最值得一提的是茶多酚。研究发现,茶多酚可以降低血液中胆固醇和甘油三酯的含量,具有预防动脉硬化、降低血压和血脂、防治血栓等作用。由于茶多酚不耐高温,不可用沸水冲泡,温水冲泡更能发挥其保健功能。

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