一、睾丸胀痛是什么原因

　　性生活不恰当：

　　睾丸胀痛与性生活不当有关，手淫成为了习惯或者是经常使用不恰当的男用避孕方法，如尿道压迫法避孕等，均可使性器官处于经常性充血淤血状态，而诱发阴囊胀痛感等症状。

　　剧烈运动：

　　剧烈运动或情绪过于激动时，阴囊可随血液循环的加快，使局部温度升高，于是阴囊松弛，睾丸下坠而产生胀痛感。

　　生活习惯：

　　长时间站立或行走，不但会增加阴囊局部血液循环，而且会使阴囊内的睾丸、附睾、精索等也发生一定程度的淤血，引起阴囊胀痛感。经常穿过于紧身窄裆的裤子，尤其是不透气的化纤尼龙紧身短裤，不仅使阴囊局部受挤压，影响血液循环的畅通，而且引起阴囊局部温度升高，整日潮湿，也可导致阴囊胀痛。

　　睾丸炎：

　　这是睾丸胀痛的常见原因，引起睾丸炎的原因非常多，如流行性腮腺炎患者，可并发睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大；淋病，淋病是目前发病率最高的性传播疾病，严重时可引起睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大;慢性前列腺炎也可引起睾丸疼痛，表现为单侧疼痛，多为钝痛或牵拉痛，呈持续性，前列腺液显微镜检查可见大量白细胞，患者多为青壮年，老年人少见。

二、睾丸痛日常保健方法

　　一、注重平时的保养

　　男性朋友们在平时要注意对睾丸的保养。可在洗澡时或睡前双手按摩睾丸，拇指轻捏睾丸顺时、逆时各按摩十分钟，长期坚持必有益处。如在按摩时发现有异疼痛感，可能为睾丸炎或附睾炎，请及时到医院检查。

　　二、饮食和良好的生活习惯

　　多吃新鲜蔬菜与瓜果，增加维生素C等成分摄入，以提高身体抗炎能力。少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，睾丸炎进一步浸润扩散和加重症状。

　　三、预防各种生殖感染的疾病

　　睾丸炎通常继发于附睾炎，而附睾炎又往往是继发于前列腺炎、尿道炎、精囊炎等生殖感染疾病，所以预防睾丸炎重要手段之一，就是预防各种生殖感染疾病。

　　四、认真用药

　　按睾丸炎类型，遵医嘱认真用药。细菌性睾丸炎需采用青霉素、先锋霉素等抗生素。病毒性睾丸炎，采用板蓝根、蒲公英、银花和连翘等中药效果较好。

　　五、自我处理

　　万一因睾丸炎引起高热，应采用物理降温处理，头部冷水毛巾湿敷，或用酒精、冰水作四肢擦浴。

三、男性日常自检睾丸健康应该如何做

　　1.每一位男士都有必要进行睾丸自我检查，尤其是隐睾病人或曾经患有隐睾现已手术纠正者，更应该给予足够的重视。

　　2.做睾丸自我检查并不难。关键是要掌握正确的检查方法、以及认真坚持定期检查，一般每隔4—6星期检查一次。

　　3.检查最好放在坐浴时或浴后进行，因为热水浴会使阴囊皮肤松弛。具体方法为：采取站立位。使阴囊自然下垂；用手掌托起阴囊，观察和体会它的大小和重量。然后，用拇指、示指和中指，使睾丸轻轻地滚动。检查其大小、表面是否光滑，有无硬块，并注意左、右侧睾丸有无区别。

　　4.一旦发现睾丸异常、应及时找泌尿外科医生检查，以免延误诊治。

　　5.即使自我检查睾丸没有任何异常发现，仍不应该放弃定期体检和防癌普查。因为有经验的医生对早期发现肿瘤颇有帮助。

　　自己的身体健康是需要我们自己细心呵护才能保护好的，但是在生活中忙碌的男性朋友们却总是会忽视自身健康的问题，这也是导致男性人群总是出现查出疾病时已拖延很久的问题，所以，希望对于身体自查大家都能好好学习一下。

四、男性该怎么保护睾丸

　　避免久坐：久坐对男性睾丸有很大的损害，因此男性每隔一两个小时一定要站起来走动走动，特别是长期坐在沙发等软座上的男性，更要注意。

　　穿宽松的衣裤：男性的内裤一定要宽松，最好是纯棉的，另外也要少穿透气性差的裤子，如牛仔裤等。

　　戒烟限酒：中医养生提倡“不吸烟，不喝酒，盖碗子茶不离手 ”，经常吸烟喝酒，对睾丸也没有好处，尽早戒烟限酒，能在一定程度上保护睾丸。

　　饮食要清淡：辛辣刺激性的食物，会刺激睾丸。正确的做法是多吃些清淡的食物，多吃些新鲜的蔬菜、水果，以补充足够的维生素，增强抗病能力。

　　性生活要适度：性生活过于频繁的话，会导致睾丸超负荷工作，不能得到很好的休息。另外男性也不能过于自慰。

　　自我按摩：男性可以在专科医生指导下，坚持按摩睾丸，也能起到保护睾丸的功效。