一、精子活力20%能成功怀孕吗

　　生活中有很多夫妻一次备孕就可以成功受孕，但有很多夫妻即使多次备孕也没办法成功受孕。绝大多数情况下，除了女性自身卵子有问题之外，几乎60%以上都与男性精子活力过低有关系。如果男性精子活力只有20%左右，要想让女性成功受孕的几率就会特别小。这个时候男性就应该在医生的建议下进行检查，然后根据个人的实际病因进行治疗。

　　男性精子活力过低可能与久坐、肾虚，以及患上前列腺炎以及精囊炎等疾病有关系。可以在医生的建议下通过口服抗生素的药物进行治疗，只有这样才能够让精子活力重新恢复正常。平时还可以口服桂附地黄丸和六味地黄丸调理身体，这样精子活力才会不断提升。等到精子活力可以达到60%以上的时候，那么在备孕的时候妻子就特别容易怀孕，但前提是妻子正处于排卵。

　　如果男性的精子活力只有20%，那么成功受孕的几率就会非常小。或者可以说受孕的几率只停留在理论范围内，这个时候最需要做的就是积极去正规医院做一下精液常规。医生会根据患者的实际病情给出最正确的治疗方案，男性朋友只要按照医生的建议坚持治疗，那么精子的活力就会逐渐提升。日常生活中还应该多注意锻炼身体，并且多吃一些富含蛋白质的食物，这样能够让精子达到正常标准。

二、精子活力低的原因是什么

　　精子活力低，有可能婚前一些不恰当的生活方式造成的，例如酗酒，酒精中毒对精子的杀伤力是很大的，还有可能导致精子畸形。除了酗酒，吸烟也是会导致弱精，如果是生殖系感染的话，精浆的成分糊改变，锌、镁、柠檬酸、果糖会减少，PH也会升高，这一系列的变化都会影响精子的活力。

　　其实生活中很多细小的事情不处理好，都会令精子活力低下。例如经常穿紧身内衣，经常开车，长期间对着电脑，泡热水澡，焗桑拿这些都会令男筒子体内温度升高，如此一来就会影响精子的发育。如果阴囊部位的温度不在35-36℃这个区间，尤其是高温的时候是会令精子发育不良，自然精子活力会变低，这可能是会影响生育的。

　　生活饮食中要避开抽烟喝酒，大鱼大肉，要适当运动。对于IT男，或者程序员来说，精子活力低的几率会更大，经常对着电脑，盯着手机，这些辐射也是会令精子变得晕乎乎，精子活力低下的。

三、精子活力的正常值应是多少

　　精子活力低的表现，在文章开头就跟大家说明了，不走直线做曲线运动，有些干脆罢工，在原地转圈。但精子活力多少才是正常的呢？精子活动率低于29%的话，这是低于正常标准的。

　　一般来说，在AA过后，发射出的成千上万精子们，第一小时应该会有60%是向卵子奔跑的，第二小时也不会低于50%，也只有精子们都动起来，跑得快快的才能抢先一步和卵子“卿卿我我”。

　　精子活力不够的话，想当爸爸就有些难度了。在精子活力方面，有些男筒子是属于无精症，有些属于少精症，还有占多数的弱精症，也就是精子活力低下。

　　其实精子活力也分为几个级数，a级，b级和c级。a级表示精子活力好，能直线运动；b级是表示精子活力一般，只向前曲线运动；c级代表精子活力差，只能在原地转圈。精子活力低下是只精液参数中前向运动的精子少于50%或者是a级运动精子少于25%的病症。

四、精子活力低多吃什么好呢

　　精子活力低，想要提高精子活力，记住要充分补充这两种物质，锌、镁，也要多吃含有黑色素的食物。平时少烟少酒，养成良好的生活习惯，要早睡早起呢。

　　1、含锌的食物。

　　为什么要吃含有锌的食物呢？因为锌是参与精子生长、成熟、激活以及获能的。含有锌的植物类食物有大豆、花生、小米、萝卜、大白菜，肉食中吃牡蛎最好，锌含量丰富，其次是牛肉、猪肉、鸡肝、羊排，也可以吃蛋类食物。

　　2、含有镁的食物。

　　镁能提高男筒子的生育能力呢，而且还能调节人的心脏活动，可以降低血压以及预防心脏病，大家平时也是可以多吃含镁食物的。哪些食物镁含量较多呢？大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

　　3、含黑色素高的食物。

　　黑豆、黑芝麻、核桃、黑木耳等，都是可以多吃的。也可以喝点黑豆浆之类的，新鲜瓜果多也要多吃，而且要养成早睡早起的习惯，平时多点锻炼，经常熬夜的男筒子记住要改一改了。