乙肝怀孕了能吃叶酸吗 有乙肝怀孕要注意事项

发布时间:2018-11-15 07:15:35

一、乙肝怀孕了能不能吃叶酸

  乙肝怀孕可以吃叶酸。只要肝功检查正常,不要担心。但是平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物。多喝水多吃蔬菜水果。注意定期复查肝功能,如发现肝功能异常时则需及时治疗。

  乙肝怀孕吃叶酸好处

  叶酸是一种B族维生素,在食物中含量丰富,主要存在于豆类、菠菜、油菜、番茄、胡萝卜及梨、菠萝、柑橘、胡桃与蛋、鱼等食物中,现已有人工合成的叶酸。人体自身不能产生叶酸,只能从有关食物或药物中摄取。

  叶酸为人体细胞生长和分裂所必需的物质之一,主要参与核酸合成和促进氨基酸合成蛋白质,还参与血红蛋白及肾上腺素、胆碱、肌酸等重要化合物的合成。以往它常与维生素B12合用,防治妊娠期与婴儿期的巨幼红细胞贫血症。

  据我国妇婴保健中心调查研究探明,有一种危害和很大的疾病,名叫“胎儿神经管畸形”,致死致残率很高。我国为该病的高发区,每年约有患儿8—10万人,其病因与缺乏叶酸密切相关。我国育龄妇女的叶酸水平普遍较低,其缺乏率为北方高于南方,农村高于城市,冬春季高于夏秋季,而该病的发生率与叶酸缺乏率的分布情况恰好一致。

  孕妇体内的叶酸水平明显低于非怀孕妇女,原因是多方面的。一般是膳食中叶酸含量偏低,或是烹调方法不当,或吸收不良,致使摄入量不足。加之胎儿在母体内不断生长发育,母体叶酸通过胎盘转运给胎儿,也使孕妇叶酸的需要量增加。还有在怀孕后,由于母体肾功能改变,使叶酸排出量增加,这些都会造成酸的缺乏。如果在怀孕前叶酸的营养比较差,特别是长期服用避孕药、抗惊厥药时,可干扰叶酸的代谢,则使叶酸水平更低。故世界卫生组织推荐,推荐每日摄入叶酸400微克,即 0.4毫克。

  医学研究表明,孕期开始后的3—6周,正是胚胎中枢神经生长发育的关键时期,也最易受到致畸因素的影响。为防患于未然,计划怀孕的妇女,在孕前1个月起,应每日服用0.4毫克叶酸,直至孕后3个月,这样神经管畸形发生率即可下降70%。

二、叶酸的功效与作用

  1、可以改善记忆力

  经研究证实,叶酸可以改善中老年人的记忆能力,大约比同龄人的大脑年轻5岁,从而可以延缓大脑认知能力的退化,有一定预防老年痴呆的作用。在3岁以下的婴儿食品中添加叶酸,有益智的作用。

  2、预防高血压和动脉硬化

  叶酸具有预防高血压和保护心血管的作用,与叶酸可以软化血管有关。如果长期叶酸服用量不够,患动脉硬化的几率也会随之增加。

  3、降低脑卒中和心脏病的死亡率

  经研究发现,叶酸水平低的人,心脏病的死亡率要高出70%。美国和加拿大在谷物中加入叶酸,使两个国家的中风死亡率明显下降。如果叶酸加上维生素B12一起服用,可以防止脑梗死和心肌梗死的复发。

  4、预防癌症的发生

  叶酸是天然抗癌维生素,可以增强机体的抵抗力,预防癌症的发生,尤其是宫颈癌和肠道癌等。血清叶酸水平低,可以造成DNA的损伤,从而导致癌症的发生。

三、乙肝怀孕要注意事项

  1、停止用药。乙肝患者怀孕应该终止使用各种具有肝毒性的药物,如抗生素、抗结核药物、治疗糖尿病药物等,以免对体内的胎儿产生影响甚至致畸,不过可以在专业医生的指导下,服用一些安全的保肝药物。

  2、定期复查。乙肝怀孕对于病情的稳定是有着很大影响的,所以患者应该养成定期到医院做肝功能、HBV-DNA、血常规、病毒变异耐药、B超等检查,以便随时了解自身病情变化。一旦出现异常,就要及时的进行治疗,必要时需终止妊娠。

  3、科学饮食。在日常应注意清淡饮食,吃一些容易消化的食物,不要盲目的进补。

  4、阻断乙肝传播。为了防止乙肝病情在宫内就传染给宝宝,所以乙肝孕妇可从怀孕第7个月起,每月打1支乙肝高效免疫球蛋白内就传染给宝宝,早好阻断工作。

  虽然乙肝患者可以进行孕育孩子,但是有诸多注意事项要特别注意,不可松懈,尤其是乙肝孕妇日常服用的药物,需要在医生的指导下使用,同时也要在孕期积极阻断乙肝的传播,尽最大的努力避免胎儿身上携带乙肝病毒,同时也要注意孕妇自身身体状况。

四、乙肝怀孕绝对不能吃的食物

  1、不可以羊肉

  羊肉是高蛋白、高脂肪食物,其营养价值很高。但是乙肝患者却不宜食用,这是因为羊肉甘温大热,过多食用会促使一些病灶发展,加重病情,所以乙肝患者应少吃或不吃为宜。

  2、不可以吃鹅肉

  鹅肉中含脂肪较多,我国传统医学认为鹅肉是“发物”,容易助湿生热,加重肝病的病情。尤其是急、慢性乙肝和脂肪肝的患者应当忌食。

  3、不可以吃虾

  虾虽然可以补肾壮阳,但也属于传统医学上的“发物”,并且虾是一种高胆固醇食物,患有急、慢性乙肝和肝硬化的患者不宜多吃。

  4、不可以吃鸭蛋和蛋黄

  鸭蛋和蛋黄是高脂肪、高胆固醇食品,乙肝患者食用后,会加重肝脏的负担,不利于肝功能的恢复,所以乙肝和脂肪肝患者不宜多吃。

  乙肝可以喝普洱茶吗?

  可以。普洱茶能调节新陈代谢,促进血液循环,调节人体,自然平衡体内机能,因而有美容的效果,在海外被称为“美容茶”。明目。青普喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟,长期坚持,有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的医院虫、白领等等,因为普洱茶有防辐射的作用,所以这一招尤其有效。养脚。熟普喝后的茶渣集中起来煮水可泡脚,因为熟茶性温,泡脚后能促进足部血液循环,使全身经络更加通畅,而且还能防治冻疮,冬天还能很好的暖足作用。尤其是对中、老年人特别有效。上文我们介绍了养生的方法有很多种,我们可以选择喝茶来起到养生的功效,养生可以选择的茶是有很多种的,普洱茶就是期中一种,普洱茶对于我们人体有非常好的功效和作用,所以乙肝的患者是可以喝普洱茶的。

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