饭前血糖多少正常 预防高血糖的须知

发布时间:2018-12-03 09:22:44

一、饭前血糖的正常值为多少

  我们必须肯定糖尿病的诊断只有一个标准就是血糖。你不能拿尿糖来诊断。尿里有糖是糖尿病,尿里没糖不见得不是糖尿病。唯一的诊断是血糖 。

  空腹血糖(fasting blood glucose, FBG)正常值

  ①一般空腹全血血糖为3.9~6.1毫摩尔/升(70~110毫克/分升),血浆血糖为3.9~6.9毫摩尔/升(70~125毫克/分升)。

  ②空腹全血血糖≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升)、血浆血糖≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升),2次重复测定可诊断为糖尿病。

  ③当空腹全血血糖在5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上,血浆血糖在6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上,应做糖耐量试验。

  ④当空腹全血血糖超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升)时,表示胰岛素分泌极少或缺乏。因此,空腹血糖显著增高时,不必进行其它检查,即可诊断为糖尿病。

  一般查血糖一查空腹的,二查饭后两小时的。空腹血糖正常值是6.1或109毫克以下这么一个标准。那么空腹糖尿病的诊断标准是7.0或者是126毫克这个标准,你可以看出正常值和糖尿病的空腹诊断是有差距的。有的人既不是正常的,也没到糖尿病。我们管这种症状叫做空腹血糖增高。另外,饭后血糖也是很重要的,饭后血糖的正常值是:7.8或140m毫克以下。糖尿病的诊断标准是11.1或200毫克以上。那么140和200之间也有一个差距。如果血糖在这个阶段,我们管它叫做餐后血糖增高。不是糖尿病,也不是正常人。不是糖尿病的人血糖增高是很危险的,很容易得糖尿病。这种人一定要小心。帽子就悬在他的头上。若不加注意,很快就会戴上糖尿病的帽子。

  即使是血糖完全正常的,如果具备一些高危因素,还得要注意预防糖尿病。

二、如何正确测量血糖呢

  糖尿病患者需要经常读取 静脉血以测定血糖,给患者造成一定的不便。

  其测定范围为〔0.5~27.7毫摩尔/升(10~500毫克/分升)〕,有条件的患者可以自备l台血糖检验仪。

  血糖家庭血糖仪的使用步骤:

  ①装针

  ②清洁手指,用酒精棉球进行消毒,切不可用含碘的酒精

  ③插入试条,将试条电极一段插入血糖仪插口,插入后血糖仪会提示采血

  ④采血:

  1.温暖并按摩手指以增加血液循环。

  2.将手臂短暂下垂,让血液流至指尖。

  3.用拇指顶紧要采血的指间关节,再用采血笔在指尖一侧刺破皮肤。

  ⑤加样,从血糖试纸的侧面吸入,或滴在血糖试纸上。

  (提示:如今市场上卖的血糖试纸分为虹吸式和滴血式。虹吸式的特点为所需的血液样本较少,使用的酶为葡萄糖氧化酶,对葡萄糖具有专一性,精确度较高。滴血式所需的血液样本较多,精确度比虹吸式要高,通常为医院或家庭经济较好的群体在使用。)

  注意:刺皮后勿加力挤压,以免组织液混入血样,造成检测结果偏差。

  ⑥显示结果,血糖仪会在5至20秒内显示出当前的血糖值。

  市场上尚有笔式及其他型号微量血糖测试仪供使用。所测指血或耳血为毛细血管的血糖值,略高于 静脉血糖值。但要注意,当寒冷、水肿及 血管痉挛时,稍受影响。我国长春已能生产 血糖试纸。90年代以来国外研制出无损伤血糖检测仪,是用电脑化的近红外线透过皮肤面测量其吸收变化,可在5秒钟内测出2.22~22.2毫摩尔/升(40~400毫克/分升)血糖。

三、如何预防高血糖的发生

  正常情况下,血糖浓度在一天之中是轻度波动的,一般来说餐前血糖略低, 餐后血糖略高,但这种波动是保持在一定范围内的。

  诊断标准

  空腹血糖>6.0mmol/L。

  血糖餐后血糖>7.8mmol/L。

  就称为高血糖,注意:高血糖不是一个疾病诊断标准,而是一项检测结果的判定, 高血糖不等同糖尿病,关于糖尿病的诊断标准参阅: 糖尿病百科。

  高血糖预防

  ① 不可任意停药;

  ② 按医护人员及营养师的指示进食;

  ③ 平日要注意血糖的控制,常检查血糖值;

  ④ 尽量避免出入公共场所,以防感染;

  ⑤ 如有恶心,呕吐或发烧时,不可任意停药,应立即求医诊治;

  ⑥ 找出高血糖发生之原因,避免下次再发生。

  ⑦平时适量运动,合理饮食,可预防血糖偏高。

  ⑧平日多吸入空气负离子,亦具有防治高血糖效果。

  高血糖还会引起大血管病变。 糖尿病性大血管病变是指主动脉、 冠状动脉、脑基底动脉、肾动脉及周围动脉等动脉粥样硬化。其中,动脉粥样硬化症病情较重、病死率高。约70%~80%糖尿病患者死于糖尿病性大血管病变。

四、降低血糖的食物有什么

  1. 洋葱:性味辛温,甜润白嫩,是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质,对糖尿病有辅助治疗作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有扩张血管,调节血脂,防止动脉硬化的作用。因此,对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。 

  2. 南瓜:甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明,南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质,并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜 100克 ,对改善症状有良效。

  3. 黄瓜:性味甘凉,甘甜爽脆,具有除热止渴的作用。现代药理研究表明,黄瓜含糖仅1.6%,是糖尿病患者常用的代食品,并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和 矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸,能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者,每天食黄瓜 100克 ,大有益处。

  4. 苦瓜:性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似 胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称),而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验,用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病,总有效率可达到78.3%。所以,糖尿病患者若用苦瓜1个,剖开去瓤洗净,切片水煮1次服下,每天1~2次,有利于控制血糖。

  5. 金钱柳复合茶: 青钱柳树皮、叶、根有杀虫止痒,消炎止痛祛风之功效,另外搭配了柿树叶、黄精、决明子、山药等。用于治疗糖尿病,因其有药理作用能明显 降低血糖、减脂肪和 尿糖。

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