脱发是很多注意形象的人无法接受的事情，特别是女性。所以在九十年代，中国的101生发剂红及日本大江南北。很多人听说过一夜白发，但是没有人听过一夜光头吧。但最近一名女子就是因为住酒店导致了严重脱发，这实在是匪夷所思。

　　2月16号，小胡在贵阳玉厂路上的一家7天连锁酒店开了一间房居住，睡了一觉之后，小胡发现她的头发有了些异样，竟然被人剃去了一块。

　　通过小胡提供的监控视频显示，小胡去往酒店房间的路上头发还是完好无损的，等到第二天准备退房走进电梯的时候，头顶就秃了一块。

　　在她发际线靠左的位置，有一块长约五公分，宽约三公分的头皮裸露了出来，只剩下几根发丝覆盖在上面。小胡表示，这一切都是在酒店发生的。

　　小胡说：“第二天睡醒之后梳头发，感觉头发少了很多。头发上有那种小桩桩，肯定是被剃的。我怀疑是那个给我开房的男士，因为他看起来就不像什么好人。”

　　事后小胡报了警，在警方的协助下小胡得到了她在酒店过道和电梯内的监控，但并未发现有其他人进入过小胡的房间。可小胡认为，事情是在酒店发生的，要酒店负责。

　　酒店店长表示对小胡的遭遇感到同情，至于小胡对酒店工作人员的质疑，却进行了否认。

　　目前，双方约定，先到美发店咨询能否遮挡小胡的头皮，再做进一步的协商。

　　看到这样的新闻，头皮发麻，现在的年轻女孩最注重自己的形象，年纪轻轻的，好好的一头秀发，变成这个样子，确实挺可怕的。

　　那么，平时应该如何防护头发，如何防止脱发?

　　洗发前处理

　　在洗发之前应该用发梳将头发梳顺，不能一把抓。

　　洗发姿势

　　洗发时应面向上洗，最好不要面朝下洗头(面朝下洗头发不易冲洗干净，容易滋生头皮屑，而且长时间面朝下洗头容易导致面部皮肤松弛，还会导致抬头纹的出现)。

　　洗发水

　　洗发水应该现在手上打出泡沫再上头，不要直接将洗发水放上头，容易堵塞毛孔，清洁力也不够。(头发一定要全部湿润再用洗发水)

　　洗发力度

　　洗发时不要用指甲盖扣头皮(有些MM很喜欢这样，这样很不好，很伤头皮，还会导致头皮感染，很多头皮病就是这么造成的)，要用指腹慢慢揉搓，可以加一点点力。

　　冲头发

　　冲头发时一定不要舍不得水，要多冲几遍,保证头发冲干净。

　　护发素

　　洗完头发之后将头发拧干(不用大力拧，稍微挤压一下头发就可以了)，将护发素抹在发梢，不要抹上头皮，会堵塞毛孔(可以包上保险膜)。在头上停留3分钟(包保鲜膜的停留一刻钟)。

　　搽干头发

　　用沾水性较好的毛巾搽干头发，不要狠搓头发(容易导致头发断裂)，要慢慢的挤压头发，将头发搽干。

　　吹头发

　　搽的半干的头发不要让它自己风干，容易沾染灰尘(导致头发枯黄)。用吹风机按照头发纹路吹，要边吹边用手拨弄头发，让他受热均匀。

　　如何防止脱发

　　戒烟戒酒，吸烟会使人头皮的毛细管收缩，影响头发的正常生长，所以最好不要抽烟。另外喝酒时会使头皮发热和产生湿气，从而会引发脱发，在日常生活中最好不要过量饮酒。

　　合理安排饮食，多食防脱发的食物，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。所以日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。

　　减压放松，精神压力大、情绪不稳定、焦虑不安等也会导致脱发，所以一定要注意自己的情绪健康，经常性的自我减压，日常生活中可以锻炼、旅游等方式减压。不要有太多的思想包袱，做到心平气和。平时保证正常的睡眠，不要熬夜。

　　保护好头发，不要经常性的烫发染发，因为它对头皮会有一定的损害，过度的烫染发会增加脱发发生的概率。吹风时不要过热，过热的温度会损伤头皮及毛发组织。注意房间通风，使头皮可以轻松的呼吸，不要戴太紧的帽子，那样会使头皮长时间无法透气，容易使毛孔松弛，引起脱发。头皮不能再阳光下暴晒，以免灼伤头皮。

　　正确的洗发，不要过勤洗头，每周2-3次，洗头时不要用指甲抓挠头皮，因为头皮比较脆弱，很容易划破,划破之后就可能会感染各种细菌。水不能太烫，不要用肥皂等含碱性成分较多的物质洗头，以免造成头皮发干，洗头膏一定不能买假的，根据自己的发质特色选择合适的洗头膏，现在市面上治疗脱发的洗头膏较多，牌子最响的一个是霸王，可以尝试一下。洗完头之后要用清水冲净，不要让头上有洗发水的残留。如果不嫌麻烦，可以再洗头后用一些护发素，会有一些帮助。

　　按摩头部，每日按摩头部，可以促进头部血液循环，从而改善脱发症状。按摩可以在洗发时进行，也可以再梳头时进行，可以用梳子(最好选用黄杨木梳)，左右轻轻梳头几分钟，可以促进头部血液循环。

　　小编想说的是，正确的洗发方式虽然不一定能防止脱发，但用不正确的洗发方式一定是不能防止脱发的。而且现在市面上长头发的产品很多，高科技的如种植头发这类的，价格不菲。所以在要借助外部力量的时候，还需要谨慎些，不能太盲目，以免上当受骗。