现在医生建议夫妻备孕后再怀孕，因为如果想要一个健康的宝宝，备孕是个很重要的环节。很多畸形胎儿的产生，大多是因为夫妻双方没有注重备孕，准备怀孕时还随心所欲，无所顾忌，然后悲剧就发生了。备孕也是有禁忌的，现在就分享给想要宝宝的夫妻。

　　1、禁用避孕药

　　避孕药是通过干扰女性排卵发到避孕目的，如果夫妻打算要孩子，吃避孕药是肯定不行滴。要想怀上孩子，避孕药要停三个月才行。

　　2、禁抽烟喝酒

　　酒里的乙醇和烟里的尼古丁，都会影响精子和卵子细胞的正常发育。如果备孕中仍抽烟喝酒，可能会怀上畸形胎儿，在备孕前两个月就要戒掉烟酒。

　　3、禁流产后立马备孕

　　女性流产后对子宫内膜造成很大伤害，如果立即备孕，怀孕后会容易习惯性流产，而且会对子宫造成二次伤害，有的甚至会导致终身不孕。流产后最好在一年后再备孕，让子宫有一个恢复过程，并定期去医院做检查。

　　4、禁喝咖啡

　　咖啡里的咖啡因会让女性孕激素异常，还会在一定程度影响精卵在子宫里的发育，所以要禁止喝咖啡。

　　5、禁暴饮暴食

　　如果备孕时暴饮暴食，会时体重猛增，怀孕前如果过胖，会影响胎儿的健康和发育，所以备孕时最好控制饮食。

　　6、禁乱吃药

　　很多药都会对卵子和精子造成影响，可能会导致畸形胎儿。所以即使备孕时也要谨慎用药，即使是吃排卵药，也要在医生指导下服用。

　　7、禁勤洗阴道

　　很多宫外孕都是因为孕前频繁清洗阴道造成的，勤洗阴道会破坏阴部环境的平衡，而且会引起妇科炎症。

　　8、禁减肥

　　体重不达标的女性很难怀上孩子，体重过低会减少卵子的产生，备孕时如果减肥怀孕就困难，保持体重在标准范围就可以。

　　9、禁全素食

　　备孕时如果只吃素食，会对排卵造成影响，有的甚至会停止排卵，这样怀上孩子的几率会很小。

　　10、禁熬夜

　　如果备孕时不能保证充足睡眠，荷尔蒙分泌会异常，免疫系统也会受到影响，这并不利于怀孕。所以最好不要熬夜，睡前可以做些运动，保证睡眠质量。

　　千万不要忽视备孕过程，否则不仅会影响怀孕，还会对胎儿健康造成影响。所以要注意各种禁忌，形成健康的生活状态，而且在备孕前最好做下全身检查，看是否符合备孕。