都说女人不易，在世间上走一遭，那都是一场修行。

从第一次姨妈拜访，女性就得以开始，有个别的一边血流不止一边又痛得死去活来。

即便躲得过痛经，各种女性需要迈过的坎还在等待不少女性。

其中就有一个近几年比较趋势的问题-------妇科疾病越来越多。

似乎身边有不少女性战战兢兢拿着体检报告，各种耸人听闻的妇科疾病让不少姑娘们恐惧不已。

然而，与我们一海之隔的岛国日本，却发现日本女性妇科疾病确实逐年下降。

一个性开放的国家，女性妇科疾病发病率是全球最低？

事实上，本身国人就有一个错误的认识，那就是“性开放≠妇科疾病多”，虽说部分妇科疾病可能会性生活不注意卫生有一定关系，比如阴道炎、尿道炎、盆腔炎等各种炎症。

但绝大多数妇科疾病，子宫内膜异位症（巧克力囊肿）、卵巢囊肿、子宫肌瘤、宫颈癌、功能失调性子宫出血等妇科病，还真与性生活没有多大关系。

那为何她们妇科疾病发病率低？

主要是她们能够定期妇科检查，及早发现问题与治疗。

日本国民健康饮食高，每年国民接受医疗咨询次数平均达到14次，是全球最高的国家之一。

除了定期的常规体检，日本女性还可以接受政府每隔几年的免费宫颈癌测试，以及她们往往会自费在专门诊所进行一年一次的全身体检，从而排出其他疾病存在的可能。

良好的医疗条件，也是妇科病发病率低的重要因素

据资料表明，2013年世界卫生组织全球医疗水平评选中，日本占据第一，无论是高端仪器、医疗技术等“硬件”，又或者是医护能力、医疗服务等“软件”上，日本拥有最高的医疗系统。

在妇科检查领域里，日本在诊断与治疗一直明显领先于其他发达国家，在妇科肿瘤领域里一直保持着一项世界纪录-----毫米级别以下的早初期癌症筛查。

与之相应，我国目前妇科肿瘤领域检查中，只能检测出几厘米以上的中晚期癌细胞，这也意味着很多女性无法早期检测出肿瘤细胞，从而错过了最佳的治疗时间。

再加上不少女性对妇科病缺乏科学的认识，往往认为妇科病与“生活作风”扯上关系，且不少体检机构将私密妇科体检限定为“已婚”门槛，让很多想检查私密健康的未婚女性望而却步。

被夸大化的妇科疾病，吓坏了多少姑娘？

国内有不少体检机构，往往会因一些利益的关系而将妇科体检报告夸大化，本身早发现早治疗原则，很多人乖乖掏钱“治病”。

比如HPV感染，实际上不一定会成为癌症患者，它实际上是一类病毒的总称，并不是每一种HPV病毒都危险。

大部分HPV感染就像感冒，人体自身免疫系统就可清除病毒，时间一般在8-24个月。

再比如宫颈糜烂，本身只是一种宫颈表面的外观状态，是一种正常无害的生理性变化，只有伴随白带增多、发黄有异味才需要引起注意。

要想远离妇科病，更多还得在于日常细节

事实上，日本妇科病发病低，除了体检与国民健康意识之外，其良好的生活习惯也值得我们去借鉴与学习。

比如合理饮食，调味简单，注重原汁原味，吃饭控制八分饱；在日常生活中，锻炼身体，注意卫生，勤换内衣内裤等。

要想保持健康其实很简单，但问题是有多少人又能够坚持这样做呢？