肾虚并不是男性才有的尴尬问题，只要是人，都可能会发生肾虚这种情况，当然女人也会有肾虚，那么什么是肾虚呢?所谓肾虚，是指肾精气虚、阴阳失衡、机体变化，如免疫力下降、代谢循环等。常见的有阴虚和阳虚。在阴虚方面，会出现“热”证，使人烦躁、热燥，并增加虚汗的数量。它还表现为背痛、冷恐惧、冷恐惧等。对于女性来说，肾虚也是比较常见的。具体表现是什么呢?

　　1、脱发

　　女人喜欢美丽，想拥有柔软、明亮的黑发，但当脱发发生时，说明肾脏不健康。肾功能不全导致脱发。

　　2、绝经期提前

　　更年期是女性无法忍受的一种情况，但当月经失调、盗汗等，这些都应该是更年期的表现，当你30岁的时候，你必须考虑是否肾虚。

　　3、易失眠

　　睡眠质量对健康有很大影响，但很多人会忽视它。他们经常感到失眠和做梦，这很糟糕。它可能受肾阴虚的影响，使你睡眠太差。

　　4、容易发脾气

　　与男性相比，女性的情绪更容易波动。我们上面提到肾阴虚的人经常会有种不安的感觉，所以我们应该注意情绪的变化。

　　5、长斑

　　女人渴望洁白无瑕的脸庞，但斑点一旦，你可能得考虑是不是肾上有问题了。尤其是黄褐斑，更糟。而这样的表现，往往是肾气不足，不能渗入皮肤，让人体调节失调。

　　女性肾虚不会出现空虚，一定有原因，这些原因不容忽视。

　　1、心情不好可能引起肾虚，这种看不见的感情会抑制身体的分泌，对于内脏器官来说，会影响他们的正常运动，肾气变得虚弱。

　　2、免疫力下降。与男性相比，女性的免疫力略低。免疫疾病频发，免疫系统不断遭到破坏，肾功能也会减弱。

　　3、生殖器官损伤，女性生殖部位，复杂易引起的病理变化，如膀胱炎、尿道炎一直没有得到重视，可能导致肾炎的发生，影响肾脏健康，肾虚慢慢出现。肾虚的女性不应该太悲观。其实可以在许多方面得到协调。

　　所以肾虚也是一种比较严重的身体内调节的失衡，但是我们并不要过分担心，因为只要保持一个乐观的心态，加上一定的药物治疗和食物养生，肾虚的现象就会慢慢有所好转，当然我们更不能不管它，长时间的肾虚是对身体抵抗能力有很大损伤的，可能会引起其他方面的疾病也说不定，所以，一定要重视肾虚，但不要过分忧虑!