发布时间:2019-04-14 09:02:21
芸芸众生,我们每天都会遇到不同的人和不同的事。有人的地方就会有是非,有是非就会产生矛盾,我们大家只不过是有七情六欲的凡夫俗子,碰到不满令人愤怒的事情,产生生气的情绪再正常不过,有些人生气的时候懂得控制自己的情绪,平伏自己的心情,但是有些人生气却是一发不可收拾,难以控制自己的情绪,做出一些后悔的事情来。生气不仅仅是情绪上的变化,更会对身体产生不少的害处。
生气会令人失去理智,做出一些平时根本不会有的举动,生气不但在情绪有巨大的变化,对身体也会产生十大害处。我们来看看是哪十种害处。
第一, 伤心脏
生气的时候情绪非常激动,身体的各个器官都能感觉到“主人”在生气了,特别是心脏的感知异常激烈,由于情绪激动导致大量的血液加速瞬间涌向心脏,心脏的工作量一下子猛增,容易导致心跳加快,随之就会出现心慌胸闷气短的状况,容易导致心绞痛甚至心肌梗塞而猝死。
第二, 伤肝
因为肝脏主要是疏泄情感的器官,一旦生气过度,肝脏无法及时进行疏泄的排解,就会积聚不良的情绪,导致肝肋疼痛,肝气不顺畅,久而久之对肝脏造成伤害。
第三, 伤肺
人在生气的时候,经常说“我的肺都气炸了”,别以为是随便说说的,肺气炸了是真的有这个可能的,因为人的情绪激动的时候,呼吸就会变得异常急促,肺泡就需要不停的扩张,根本没时间来得及缓一下,呼吸缓不过来,肺部就胀疼,所以感觉肺要炸开的样子。
第四, 伤脾胃
我们知道脾胃主运化,我们生气的时候处于过度兴奋的状态,胃部的血流量就会减少,脾胃运行消化就会较平时缓慢,容易出现消化不良,食欲不振的情况,影响消化系统的运行。
第五, 乳房肿块
有些女人特别容易生气,一点小事就郁郁寡欢,闷闷不乐,久而久之就容易导致乳房形成结节和肿块,容易导致乳腺增生等乳房疾病。
第六, 损伤免疫系统
生气的时候,我们大脑会分泌一种皮质激素,这种激素会阻碍免疫细胞的运作,导致免疫系统出现罢工的情况,要知道免疫系统一旦罢工,身体的抵抗力下降,病毒就会蠢蠢欲动想要入侵你的身体。
第七, 伤害皮肤
生气的时候,血液大量涌向脸部,血液中的氧气含量减少,毒素增加,毒素会刺激毛囊,引起色斑的沉淀,皮肤自然就失去以往的光泽。
第八, 甲亢
生气时内分泌失调,甲状腺分泌的激素过多,甲状腺受到刺激,甲状腺如果长期受刺激的情况下,长久就会引发甲亢。
第九, 心理疾病
生气的时候,人的情绪跌落最低点,整天负能量,阳光根本照不进你的心胸,思想容易偏激和负面,久而久之,极易引起抑郁症,做出伤害自己身体的行为。
第十, 诱发心血管疾病
生气的时候,血压急速升高,瞬间大量血液同时涌向大脑,大脑一时间无法反应过来,本来就有高血压的患者,容易导致心血管疾病,通常人们说的“爆血管”,就是因为极度生气的时候发生的。
虽然我们只是一个平凡人,有时候生气也是不可避免的,但是生气的害处这么多,我们就不应该把别人的过错用来惩罚自己了,对自己的身体好点,尽量做到放下,少计较,尽量不要生气。
现代社会,女性的平均寿命普遍要比男性要高。其中的一个主要原因就是女性比男性爱哭。假如经常强忍眼泪,的确会对身体造成许多意想不到的危害。接下来主要讲一讲,关于流泪有哪些好处?
喝水在平时生活中太常见了,很多人都是感觉到非常渴的时候才会想起来喝水,虽然每天我们都是需要喝水的,但却未必懂得如何科学喝水,更不知道怎样喝水才可以让身体更加健康,下面我们就分享一下6种科学喝水法则。
很多近视的朋友,都被这样一个问题困扰,那就是经常一觉醒来,发现眼睛浮肿,眼睛浮肿的原因有很多,比如睡眠不充足,睡前饮水过多等。那么有什么办法,可既高效又便捷的消除浮肿呢?这里有三个小妙招,可以帮您应对眼部浮肿的问题。
人们常说:“饭后百步走活到九十九”,可见徒步对人的身体有很多益处,但是如果强制徒步运动,而且是过量的行走,那很有可能对人体造成伤害。近日,有公司要求员工用手机软件记录每天行走的步数,如果每月没有达到18万步,就会扣员工的工资。显然,对员工来说,这是一个不小的负担,因为既要承担日常工作,又要坚持这么大的运动量,每个员工都不可能有这么多时间和精力。除此之外,18万步已经是运动过量,运动过量对人体也是有许多危害的,下面让我们来看看运动过量会对我们造成哪些伤害。