喝醉酒很难受?如何快速解酒?

发布时间:2019-04-16 11:06:42

  现代人工作压力大,总免不了喝酒放松,交际应酬时也免不了用酒联络感情。但喝酒一时爽,喝醉酒以后可是不好受,剧烈的胃部不适,头晕,呕吐,食欲不振都会影响第二天的状态。那有没有什么快速解酒的小妙招呢。

  第一,牛奶。牛奶作为常见的饮品,含有丰富的蛋白质和钙,被人们所喜爱。但不被熟知的是,它除了可以用来补充营养,对于快速解酒也是十分有效的。在饮酒之后喝一些牛奶,蛋白在胃中凝固,可以起到保护胃粘膜的作用,减少酒精的吸收缓解喝醉酒以后出现的胃部不适症状。

  第二,蛋清。鸡蛋也是每家每户冰箱中不可或缺的一份子。因为蛋清的主要成分也是蛋白,所以在喝醉酒之后喝两个蛋清也可以起到保护胃粘膜的作用,快速解酒缓解不适。

  第三,茶叶。中国茶叶一直闻名世界,除了是一种高雅的饮品,也是一种很好的“解酒药”。这是因为茶叶中所含有的单宁酸可以有效的抑制酒精中毒,帮助快速解酒。而咖啡因和茶碱可以提神,缓解酒后胸闷头晕的症状。所以在喝醉酒之后来一杯浓茶也是一个不错的选择。

  第四,米汤。所谓的米汤,就是粥的汤水部分。米汤易消化,且能起到很好的保护胃粘膜的作用,喝醉酒以后喝一点米汤不仅能改善呕吐,反胃的症状,还因为其中丰富的多糖和维生素b能有效的起到解毒及快速解酒的作用。

  第五,豆腐。豆腐作为一个普通的食材,却能起到加速酒精代谢,减少身体对酒精的吸收,缓解酒精中毒的作用。

  第六,酸奶。市面上的酸奶,品种样式各不相同。喝醉酒的人,常因为恶心,想吐,头晕等症状导致食欲减退,可不吃东西胃反而会更加的不适。酸奶因其酸酸的口感,在喝醉酒后食用时可以起到开胃的效果。除此以外还能起到保护胃粘膜的作用,购买起来也十分方便,十分推荐大家用它来快速解酒。

  另外一定要记住,喝酒前尽量避免空腹,适当食用一些食物后再喝酒,这样可以有效的保护胃粘膜。喝完酒以后一定要及时食用一些可以解酒的食物,多喝水,注意休息,把酒精对身体的伤害减到最小。酒的品种很多,酒的味道也有很多,喝酒固然愉悦,却也要注意自己的身体健康,小酌怡情,酗酒伤身。

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